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ऑनलाइन अनुभव

Calming Yoga & Stress Management Session

ऑनलाइन अनुभव के मेज़बान Citizen

90 मिनटमेज़बानी सेवा अंग्रेज़ी में उपलब्ध है
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अधिकतम 10 लोग

आप क्या करेंगे

Yoga + The Philosophy of Stress Management will start with a conversation breaking down the foundations of how the body, mind and intellect do or do not work together. We will define stress, the causes of stress and how to better manage the ups and downs of your mind. The lecture includes:

- Pairing off for initial sharing and reflection
- Prompts about your current state of mind and body
- Lecture on the philosophy and how it is applicable to your life, business and relationships

After 30-45 min of conversation, Kacee will lead you through a 30 min yoga class (all levels) so that you can use that time to digest the philosophy. After class, we will close the experience with optional sharing and reflections.
Other things to note
The yoga portion of class is designed for all levels. You do not have to have any prior knowledge of yoga or philosophy. Our intention is to take high level philosophy and translate it into modern day coping skills.
Yoga + The Philosophy of Stress Management will start with a conversation breaking down the foundations of how the body, mind and intellect do or do not work together. We will define stress, the causes of stress and how to better manage the ups and downs of your mind. The lecture includes:

- Pairing off for initial sharing and reflection
- Prompts about your current state of mind and body
- Lecture on the philosophy and how…

हिस्सा लेने का तरीका

  • वीडियो कॉल में शामिल हों
    अपने डेस्कटॉप या मोबाइल डिवाइस के ज़रिए अनुभव में शामिल होने के लिए Zoom का इस्तेमाल करें। बुक करने के बाद आपको एक ईमेल मिलेगा, जिसमें अनुभव का लिंक और उसमें शामिल होने का ब्यौरा मौजूद होगा।

क्या लेकर आएँ

  • Yoga Mat
  • Pen and Paper
  • Yoga Blocks or anything that could function like a yoga block e.g. water bottle
  • Blanket

अपने मेज़बान Citizen से मिलें

2020 से Airbnb मेज़बान
  • 1 समीक्षा
  • पहचान की पुष्टि हो गई
Kacee is the founder of Citizen Yoga. She has been practicing yoga for over 25 years and teaching for 8+ years. Citizen Yoga's mission is tied to mental health and suicide prevention through community building and helping people discover more helpful coping strategies. She lived in India for over 2.5 years and has been studying Vedic philosophy for over 10 years. Vedic philosophy offers tools similar to that of Western psychology, as well as, a deeper conversation centered around on other big life questions. If you are wanting to learn how to manage your body, mind and intellect, this is a perfect experience for you.
Kacee is the founder of Citizen Yoga. She has been practicing yoga for over 25 years and teaching for 8+ years. Citizen Yoga's mission is tied to mental health and suicide prevention through community building and helping people discover more helpful coping strategies. She lived in India for over 2.5 years and has been studying Vedic philosophy for over 10 years. Vedic philosophy offers tools similar to that of Western psychology, as well as, a deeper conversation centered around on other big l…
अपने भुगतान की सुरक्षा के लिए, कभी भी Airbnb वेबसाइट या ऐप के बाहर न तो पैसे ट्रांसफ़र करें और न ही बातचीत करें। और जानें
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अपनी विशेषज्ञता बयान करने वाले और अपनी दुनिया में झाँकने का मौका देने वाले मेज़बानों से मिलें।

छोटे समूह के लिए गतिविधियाँ

दुनिया भर के लोगों से मिलें और उनके साथ मिलकर कुछ नया सीखें।

सरल और सबके लिए

बिना किसी खास तैयारी के, घर बैठे बड़ी ही आसानी से शामिल हों।

1 समीक्षा

Lorena
अप्रैल 2020
Hola, Kasee is an amazing teacher with a lot of experience , I enjoyed her approach into vedanta and alignment , I am also a teacher and i was able to learn some new adjustments and wish to practice with her personally in her studio when the pandemic is over...
Hola, Kasee is an amazing teacher with a lot of experience , I enjoyed her approach into vedanta and alignment , I am also a teacher and i was able to learn some new adjustments a…

जानने लायक बातें

रद्द करने से जुड़ी नीति

किसी अनुभव का पूरा रिफ़ंड तभी मिलता है, जब उसे बुक करने के 24 घंटे के अंदर-अंदर या अनुभव शुरू होने के कम-से-कम 7 दिन पहले रद्द किया जाए।

मेहमानों की आवश्यकताएँ

इस अनुभव में हिस्सा लेने के लिए आपके पास इंटरनेट कनेक्शन के साथ-साथ ऑडियो और वीडियो स्ट्रीम करने की सुविधा होनी चाहिए। आपकी बुकिंग की पुष्टि करने वाले ईमेल में अनुभव में शामिल होने का लिंक और ब्यौरे शामिल होंगे।