मॉन्ट्रियल में पर्सनल ट्रेनर

व्यक्तिगत अर्ध - निजी और क्रॉसफ़िट प्रशिक्षण मॉन्ट्रियल

28 साल के अनुभव के साथ, मैंने एक जिम्नास्टिक कोच से लेकर क्रॉसफ़िट और निजी ट्रेनर तक का विकास किया है, जो ग्राहकों को उनके फिटनेस लक्ष्यों को हासिल करने में मदद करता है। मैंने बायोमेडिकल इंजीनियरिंग में विशेषज्ञता के साथ डलहौज़ी विश्वविद्यालय से मैकेनिकल इंजीनियरिंग में डिग्री हासिल की है, जो मुझे मानव बायोमैकेनिक्स की गहरी समझ देती है। इसके अलावा, मैं जीत कुने दो और ब्राज़ीलियाई जियू - जित्सू सहित मार्शल आर्ट का अभ्यास करता हूँ, जो आंदोलन और कार्यात्मक ताकत के बारे में मेरे ज्ञान को बढ़ाता है। एक OPEX कोचिंग सर्टिफ़ाइड पेशेवर होने के नाते, मैं फ़िटनेस के लिए एक समग्र दृष्टिकोण पेश करता हूँ, जो मेरी तकनीकी विशेषज्ञता को वास्तविक दुनिया के प्रशिक्षण अनुभव के साथ जोड़ता है। क्रॉसफ़िट के लिए कनाडा में शीर्ष 30 रैंकिंग हासिल करना उत्कृष्टता के प्रति मेरे समर्पण को दर्शाता है। मेरी विविध पृष्ठभूमि मुझे ग्राहकों को प्रभावी ढंग से प्रशिक्षित करने, उन्हें टिकाऊ आदतों को बनाने में मदद करती है, और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाती है।

लिडी द्वारा योग और बॉडी इंटेलिजेंस

3 साल का अनुभव मैं डॉक्टरों, वरिष्ठ नागरिकों और बच्चों सहित विविध ग्राहकों को निजी तौर पर योग सिखाता हूँ। मैंने 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण और 2000 घंटे का एक्यूपंक्चर प्रशिक्षण पूरा किया। मैं पॉडकास्ट और YouTube चैनल L'Appel du Coeur की मेज़बानी करता/करती हूँ।

गैबी द्वारा योगा, पिलेट्स और बॉक्सिंग सेशन

15 साल का अनुभव मैं व्यक्तिगत और सामूहिक प्रशिक्षण सत्र, ब्लेंडिंग बॉक्सिंग, सर्कस, फ़िटनेस और योगा ऑफ़र करता हूँ। मेरे पास योग में 800 घंटे और एक्रो में 200 घंटे हैं, साथ ही पोषण और पिलेट्स का प्रशिक्षण भी है। मैंने वैंकूवर और हवाई में त्योहारों में योगा और पिलेट्स सिखाए हैं और इवेंट की मेज़बानी की है।

एलेक्स द्वारा ताज़गी देने वाला योग

मैंने कनाडा, फ़्रांस और ऑस्ट्रिया में समूह और शुरुआती योग कक्षाओं को 8 साल का अनुभव दिया है। मैंने शिवानंद आश्रम योग शिविर में प्रशिक्षण लिया, जो चिकित्सीय योग में विशेषज्ञता रखता है। मुझे अपने छात्रों को हर क्लास के बाद आराम करते और मुस्कुराते हुए देखकर खुशी होती है।

पर्सनल ट्रेनिंग और ग्रुप फ़िटनेस

7 साल का अनुभव मैं उचित रूप और विशेषज्ञ कोचिंग के साथ महिलाओं को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से प्रशिक्षित करने में मदद करता हूँ। मेरे पास व्यक्तिगत प्रशिक्षण, समूह फ़िटनेस और व्यवहार परिवर्तन में ACE सर्टिफ़िकेशन हैं। मैंने गर्व से AGM हेल्थ और फ़िटनेस की स्थापना की, जो हर उम्र की महिलाओं के लिए फ़िटनेस कोचिंग लाती है।