"भविष्य में साँस लें, अतीत को साँस छोड़ें।" 90 मिनट के इस आत्म - पौष्टिक सत्र की शुरुआत 30 मिनट की परिवर्तनकारी जीवन कोचिंग से होती है, जो स्पष्टता, खुशी और उद्देश्य को जगाती है। फिर हम सभी स्तरों के लिए 60 मिनट के योग - हथा, विन्यासा और यिन में जाते हैं। सांस लेने के काम, गहरे खिंचाव, हँसी और कनेक्शन की उम्मीद करें। मददगार जगह में अपने शरीर, मन और आत्मा के साथ फिर से जुड़ें। आप जैसे हैं वैसे ही आएँ -आप ठीक वहीं हैं जहाँ आपको होना चाहिए।