विशेष कम कीमत पर, विशेष रूप से 25 साल से कम उम्र के सभी छात्रों के लिए, ध्यान में रखते हुए समूह योग सत्र के लिए Fiesole की पहाड़ियों में हमारे साथ शामिल हों!

हम एक संक्षिप्त परिचय से शुरुआत करेंगे। Aroonji आपके साथ कंफ़र्म करने के बाद वेरीफ़ाई करेंगे कि किस चक्र पर ध्यान देने की ज़रूरत है। फिर, हम साँस लेने, माइंडफुलनेस, कोमल हलचल, मंत्रों का जाप करने और निर्देशित ध्यान के साथ समाप्त होने का अभ्यास करेंगे। हम आमतौर पर व्यक्तिगत पुष्टि शेयर करके पूरा करते हैं। अंत तक, आपको संतुलित, केंद्रित और ऊर्जावान महसूस करना चाहिए। अगर आपके मन में कोई सवाल है या फ़ोकस करने की जगहें हैं, तो कृपया मुझे बताएँ।

यह सामूहिक योग सत्र फ़िज़ोल की पहाड़ियों में होता है और इसमें जड़ी - बूटियों के पेय या पानी और एक योगा मैट शामिल होता है।

एक योग सत्र में भाग लें, उसके बाद एक प्रामाणिक घर का बना भारतीय लंच करें। चाय और मिठाई शामिल हैं।

म्यूज़ियम के मुआयने से तरोताज़ा कर देने वाला ब्रेक। पेंटिंग के साथ योग को जोड़ना आपकी आत्मा को आराम देने का एक बढ़िया तरीका है। अपना खुद का पेंट और कैनवास लाएँ या हमारा इस्तेमाल करें। जैसे हैं वैसे ही आएँ और टस्कन पहाड़ियों की शांति के साथ चले जाएँ। पेंटिंग की प्रक्रिया हमारे इन - हाउस पेंटर्स द्वारा स्व - निर्देशित या निर्देशित की जा सकती है। आप शानदार नज़ारों और सूर्योदय और उनके बीच की हर चीज़ के साथ काम करने का विकल्प चुन सकते हैं। इस अनुभव में एक कोमल योग सत्र शामिल है, जो आपकी क्षमता के स्तर के अनुकूल है - बच्चों का भी स्वागत है।

योग, प्राचीन वैदिक ज्ञान और NLP और Enneagram जैसे आधुनिक कोचिंग टूल को मिलाते हुए एक शानदार अनुभव के माध्यम से अपनी वास्तविक प्रकृति की खोज करें। फ़्लोरेंस के पास हमारे शांत जैतून के पेड़ों में आयोजित, यह भावुक सत्र आपको शरीर, मन और आत्मा को संरेखित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है - और अपने सबसे प्रामाणिक आत्म में कदम रखता है।