यह योगा क्लास साँस लेने से शुरू होती है, जिसके बाद शांत प्रवाह के लिए आसन होते हैं। मन को साफ़ करने के लिए सत्र का समापन ध्यान के साथ होता है। रेकी हीलिंग और बोवेन ट्रीटमेंट अतिरिक्त के रूप में उपलब्ध हैं।