यह सत्र आपको अपने विशिष्ट लक्ष्यों की दिशा में काम करने में मदद करता है, चाहे आप लचीलेपन में सुधार करना चाहते हैं, अपने शरीर को टोन करना चाहते हैं, ताकत बनाना चाहते हैं या चोटों और सीमाओं से उबरना चाहते हैं।

यह सभी स्तरों के लिए एक आकर्षक और चुनौतीपूर्ण समूह सत्र है जिसमें पिलेट्स, मेडिटेशन और एरोबिक्स जैसी गतिविधियाँ शामिल हैं।

फिटनेस के सभी स्तरों के अनुरूप एक विस्तारित कसरत सत्र के साथ आगे बढ़ें। इस सत्र में पिलेट्स, मेडिटेशन और एरोबिक्स जैसी गतिविधियाँ शामिल हैं, जिनमें से कुछ सर्किट और बूटकैम्प तकनीकों का इस्तेमाल करती हैं।