शुरुआती लोगों के लिए यह परिचयात्मक सत्र एक मज़ेदार और सहायक समूह के माहौल में बुनियादी आंदोलनों, बुनियादी लय और सरल संयोजनों को कवर करता है।

ये व्यक्तिगत सत्र विशिष्ट लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उचित रूप, तकनीक और प्रगति सुनिश्चित करते हैं।

ये वर्कआउट मज़ेदार और असरदार दोनों तरह के होने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिससे पार्टनर सिंक्रोनाइज़्ड एक्सरसाइज़ करते हुए एक - दूसरे को प्रेरित कर सकते हैं।