विश्राम और संतुलन पर केंद्रित निष्क्रिय और स्थिर मुद्राओं वाला सत्र। तनाव को दूर करने और लचीलेपन को बेहतर बनाने के लिए साँस लेने और शांति का अभ्यास किया जाता है।

यह सत्र निष्क्रिय और निरंतर मुद्राओं के माध्यम से शांति और गहराई पर केंद्रित है। तनाव को दूर करने, मन को शांत करने और तंत्रिका तंत्र को संतुलित करने के लिए आदर्श।

अपनी पसंद की योग कार्यशाला के साथ यिन योग सत्र को जोड़ें: गतिशीलता और कूल्हे का खुलना, एक्सटेंशन और छाती का खुलना, संतुलन और उलटी मुद्राएं।