आराम करने और धीरे - धीरे खिंचाव करने के लिए एक शांत योग - प्रेरित सत्र, सांस के काम और निर्देशित विश्राम के साथ संतुलन बहाल करता है।

ऊर्जा को बढ़ावा देने और गतिशीलता को बेहतर बनाने के लिए योग प्रवाह और सांस लेने का एक शक्तिशाली मिश्रण, ताकत - निर्माण अनुक्रमों और चक्र - गठबंधन श्वास के साथ भावनात्मक तनाव को दूर करना।

सांस, योग और स्त्रैण अवतार को मिलाकर एक गहरी व्यक्तिगत स्वास्थ्य यात्रा, वैकल्पिक जर्नलिंग और पुष्टि कार्य के साथ।