वास्तविक दुनिया की गतिविधियों पर केंद्रित एक निजी, पूरे शरीर के लिए वर्कआउट। गाइडेड स्ट्रेंथ और मोबिलिटी ट्रेनिंग के ज़रिए, आप ऊर्जा का निर्माण करेंगे, तनाव को कम करेंगे और खुद को ज़्यादा मज़बूत और सक्षम महसूस करेंगे।

अपने दिन की शुरुआत हल्की स्ट्रेचिंग और खूबसूरत डॉरचेस्टर पार्क में वर्कआउट के साथ करें। सूरज के उगते ही, हम शहर और प्रकृति के शानदार नज़ारों के सामने आपकी कुछ स्पष्ट फ़ोटो खींचेंगे।

अपने साथी या दोस्त के साथ मिलकर एक मज़ेदार और एनर्जेटिक सेशन में ट्रेनिंग करें, जिसमें ताकत, मोबिलिटी और फ़ंक्शनल मूवमेंट का मेल हो—जो आप दोनों की फ़िटनेस लेवल के मुताबिक हो।

जेट लैग, बैठने से होने वाली थकान और यात्रा के तनाव से निपटने के लिए डिज़ाइन किया गया एक आरामदायक, गतिशीलता पर केंद्रित वर्कआउट। इसमें गाइडेड ब्रीदवर्क और हल्का-फुल्का बॉडीवर्क/स्ट्रेचिंग शामिल है।

कैलोरी-बर्निंग वर्कआउट से शुरुआत करें, फिर डॉरचेस्टर के सबसे अच्छे लोकल स्पॉट के क्यूरेटेड फ़ूड टूर का आनंद लें—जिसमें आपके लिए चुने गए स्वस्थ, स्वादिष्ट व्यंजन शामिल हैं।