यह गाइडेड स्ट्रेच तनाव को दूर करता है और कोमल, प्रभावी मूवमेंट के ज़रिए पूरे शरीर को लचीला बनाकर उसे हिलाने-डुलाने की क्षमता में सुधार करता है।

यह निजी क्लास आपके शरीर की ज़रूरतों और स्तर को ध्यान में रखकर डिज़ाइन किया गया है, जिसमें सौम्य और असरदार मूवमेंट से तनाव कम होता है और मोबिलिटी में सुधार आता है।

सुंदर नज़ारों के बीच हाइकिंग के बाद प्रकृति के सान्निध्य में गाइडेड स्ट्रेचिंग सेशन का आनंद लें, जिसमें आप गहरी साँस लेकर तनावमुक्त हो सकते हैं और अपने शरीर से जुड़ सकते हैं।