यह निर्देशित खिंचाव तनाव को मुक्त करता है और कोमल, प्रभावी आंदोलनों का उपयोग करके पूरे शरीर की गतिशीलता के लिए लचीलेपन में सुधार करता है।

यह निजी क्लास आपके शरीर की ज़रूरतों और स्तर के लिए डिज़ाइन की गई है, जिसमें कोमल, प्रभावी आंदोलनों से तनाव दूर होता है और गतिशीलता में सुधार होता है।

गहराई से साँस लेने, तनाव दूर करने और अपने शरीर से जुड़ने के लिए एक सुंदर पैदल यात्रा के बाद प्रकृति में एक निर्देशित खिंचाव सत्र होता है।