यह अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों पर चर्चा करने, अपने समग्र स्वास्थ्य के बारे में बात करने और यह देखने के लिए किसी भी सवाल का जवाब देने का एक मौका है कि क्या यह एक अच्छा फिट है!

यह मज़ेदार और प्रेरक कसरत 2 लोगों के लिए डिज़ाइन की गई है, जो एक साथ अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाना चाहते हैं।

यह प्रशिक्षण सत्र आपके अपने घर के आराम से किया जा सकता है!

आसन, संरेखण और कार्यात्मक गतिशीलता का मूल्यांकन करने वाले बॉडीवर्क सत्र का आनंद लें। यह सत्र तंत्रिका तंत्र को एकीकृत और फिर से प्रोग्राम करने के लिए विभिन्न तकनीकों का उपयोग करता है।

यह अनोखा सत्र पैडलबोर्डिंग और योग को जोड़ता है और प्राकृतिक परिवेश का आनंद लेते हुए संतुलन और ताकत को बेहतर बनाने पर केंद्रित है! हम आपके मन को शांत करने में मदद करने के लिए साँस लेने और माइंडफुलनेस की रणनीतियों को भी एकीकृत करते हैं।

एक कस्टम एडवेंचर सेशन शुरू करें, जिसमें तैराकी, चढ़ाई, लंबी पैदल यात्रा, पैडलबोर्डिंग और/या फ़ायर स्पिनिंग शामिल हो सकती है, लेकिन यह इन्हीं तक सीमित नहीं है।