दर्द और तनाव से मुक्ति पाने के लिए, संतुलन और कल्याण को पुनः प्राप्त करने के लिए पोस्टुरल प्रशिक्षण।

यह कार्यक्रम मांसपेशियों की ताकत और मात्रा को विकसित करने के लिए बनाया गया है, जो उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अपनी मांसपेशियों को बढ़ाना शुरू कर रहे हैं या उन्हें बढ़ाना चाहते हैं।

पुनर्संतुलन और मांसपेशियों को जोड़कर, यह प्रशिक्षण मुद्रा में सुधार करता है, मांसपेशियों को मजबूत करता है और गतिशीलता को बढ़ाता है।