दर्द और तनाव से मुक्त, संतुलन और कल्याण को फिर से हासिल करने के लिए पोस्टुरल प्रशिक्षण।

ताकत और मांसपेशियों को विकसित करने के लिए संरचित कार्यक्रम, जो उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो अपनी मांसपेशियों को शुरू करते हैं या सुधारना चाहते हैं।

पुनर्संतुलन और मस्कुलेशन को मिलाते हुए, यह कसरत मुद्रा में सुधार करती है, मांसपेशियों को मजबूत करती है, और गतिशीलता को बढ़ाती है।