फ़िटनेस और सेल्फ़ डिफ़ेंस
फ़िट हो जाएँ और आत्म - रक्षा सीखें, यह सब नए कौशल से भरे मज़ेदार माहौल में है
ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है
सैन डिएगो में पर्सनल ट्रेनर
सर्विस आपके घर पर दी जाती है
किकबॉक्सिंग प्रशिक्षण
₹2,195 ,
बुकिंग करने के लिए न्यूनतम ₹8,778
1 घंटा
• किकबॉक्सिंग तकनीकें (घूंसे, किक, घुटने, कोहनी)
• कॉम्बिनेशन ड्रिल
• साइड बैग ट्रेनिंग (किक सटीकता और नियंत्रण)
• मिट वर्क (सटीकता, समय और आवाजाही)
• मुख्य ताकत और कंडीशनिंग
• स्ट्रेच और कूलडाउन
भारोत्तोलन
₹2,458 ,
बुकिंग करने के लिए न्यूनतम ₹8,778
1 घंटा
क्लास में शामिल हैं:
• डायनमिक वार्म - अप
• बॉडीवेट ट्रेनिंग
• रेसिस्टेंस बैंड एक्सरसाइज़
• पैड (MITT) प्रशिक्षण
• सेल्फ़ - डिफ़ेंस सुझाव
• एक किकबॉक्सिंग तकनीक
• स्ट्रेच और कूलडाउन
सभी प्रतिभागियों के लिए अधिकतम सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए कोई झगड़ा शामिल नहीं है।
बॉक्सिंग मिट ट्रेनिंग
₹4,390 ,
बुकिंग करने के लिए न्यूनतम ₹8,778
1 घंटा
हम क्या करते हैं:
• डायनमिक वार्म - अप
• बॉक्सिंग फ़ुटवर्क ड्रिल
• Mitts पर पंच कॉम्बिनेशन
• रक्षात्मक आंदोलन (स्लिप, रोल, काउंटर)
• रिएक्शन और टाइमिंग ड्रिल
• पार्टनर कोऑर्डिनेशन
• कोर कंडीशनिंग
• स्ट्रेच और कूलडाउन
कोई झगड़ा नहीं
कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Reza जी को मैसेज भेजें।
मेरी योग्यताएँ
21 सालों का अनुभव
मैंने 26 साल पहले सभी कौशल स्तरों के छात्रों के साथ अपनी फ़िटनेस और किकबॉक्सिंग क्लास शुरू की थी।
करियर हाइलाइट
क्लास A किकबॉक्सिंग मास्टर कोच और वुशु हेड कोच, ईरान नेशनल टीम।
शिक्षा और ट्रेनिंग
प्रमाणित पर्सनल ट्रेनर (मीरामार कॉलेज)
अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और मेज़बानों के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।
मेरी गैलरी
मुलाकात के लिए आपकी लोकेशन
सैन डिएगो के मेहमान मेरी सर्विस के दायरे में आते हैं। अगर आपको किसी दूसरी लोकेशन के लिए बुकिंग चाहिए, तो मुझे मैसेज भेजें।
जानने लायक बातें
बुकिंग के लिए शर्तें
18 और इससे ज़्यादा उम्र के मेहमान शामिल हो सकते हैं।
सुलभता सुविधाएँ
विस्तृत जानकारी के लिए अपने मेज़बान को मैसेज भेजें। और जानें
कैंसिलेशन नीति
पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।
₹2,458
बुकिंग करने के लिए न्यूनतम ₹8,778
मुफ़्त कैंसिलेशन
पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है
पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें
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