मो के साथ स्ट्रेंथ ट्रेनिंग

मैं एक प्रमाणित पर्सनल ट्रेनर हूँ और 10 से ज़्यादा सालों से 30 से ज़्यादा उम्र की महिलाओं को सुरक्षित, प्रभावी और ताकत पर आधारित प्रशिक्षण देकर ताकत, आत्मविश्वास और स्थायी नतीजे हासिल करने में मदद कर रही हूँ। lyblfitness.com पर और जानें।

ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है

Toronto में पर्सनल ट्रेनर

सर्विस आपके घर पर दी जाती है

जिम - प्रशिक्षण

यह सेवा स्ट्रेंथ ट्रेनिंग की बुनियादी बातों के बारे में मार्गदर्शन देती है। मशीनों का इस्तेमाल कैसे करें, अपने शरीर के लिए सही एक्सरसाइज़ कैसे चुनें और अपने ऊपरी शरीर, निचले शरीर, कोर और ग्लूट को कैसे ट्रेन करें। चाहे घर पर हों या जिम में।

₹7,372 ₹7,372, प्रति गेस्ट

1 घंटा

घर में ताकत का प्रशिक्षण

इसमें क्या शामिल है: पर्सनलाइज़्ड स्ट्रेंथ प्रोग्राम : आपकी फ़िटनेस लेवल, लक्ष्यों और किसी भी सीमा के हिसाब से तैयार किया गया। फ़ुल-बॉडी ट्रेनिंग : मसल बनाने, पोस्चर को बेहतर बनाने और फ़ंक्शनल स्ट्रेंथ बढ़ाने पर फ़ोकस करें। वॉर्म-अप और कूल-डाउन: इसमें चोट से बचने के लिए मोबिलिटी और स्ट्रेचिंग शामिल है। उचित फ़ॉर्म और तकनीक कोचिंग: परिणामों को सुरक्षित रूप से अधिकतम करने के लिए लिफ़्ट और मूवमेंट पर मार्गदर्शन। उपकरण के विकल्प : मैं ज़रूरी रेज़िस्टेंस बैंड, डंबल जैसे उपकरण लेकर आता हूँ या हम आपके उपलब्ध उपकरणों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

₹7,372 ₹7,372, प्रति गेस्ट

1 घंटा

बडी अप और लेवल अप

दो - एक प्रशिक्षण एक मज़ेदार, बूटकैम्प - शैली की कसरत प्रदान करता है जिसे आप किसी दोस्त या साथी के साथ कर सकते हैं। एक साथ पसीना बहाएँ, एक - दूसरे को आगे बढ़ाएँ और एक मददगार, ऊर्जावान माहौल में ताकत बनाएँ, जो आप दोनों को अपने फ़िटनेस लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए प्रेरित करता है।

₹15,500 ₹15,500, प्रति ग्रुप

30 मिनट

कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Mo जी को मैसेज भेजें।

मेरी योग्यताएँ

12 सालों का एक्सपीरियंस

LYBL फ़िटनेस के मालिक और 4EverStrong फ़िटनेस के सह-मालिक, जो स्ट्रेंथ ट्रेनिंग पर फ़ोकस करते हैं

करियर हाइलाइट

पावरलिफ्टिंग में दो बार कनाडाई और उत्तरी अमेरिका चैंपियनशिप और विश्व मास्टर्स पदक विजेता।

शिक्षा और ट्रेनिंग

Canfitpro - पर्सनल ट्रेनिंग सटीक पोषण स्तर 1

अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और होस्ट्स के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।

मेरी गैलरी

मुलाकात के लिए आपकी लोकेशन

मैप पर दिखाए गए एरिया के गेस्ट मेरी सर्विस के दायरे में आते हैं. अगर आपको किसी दूसरी लोकेशन के लिए बुकिंग चाहिए, तो मुझे मैसेज भेजें.

जानने लायक बातें

बुकिंग के लिए शर्तें

18 और इससे ज़्यादा उम्र के गेस्ट शामिल हो सकते हैं।

सुलभता सुविधाएँ

विस्तृत जानकारी के लिए अपने होस्ट को मैसेज भेजें। और जानें

कैंसिलेशन नीति

पूरा रिफ़ंड पाने के लिए बुकिंग का समय शुरू होने से कम-से-कम 1 दिन पहले कैंसिल करें।

₹7,372 प्रति गेस्ट, ₹7,372 से शुरू

मुफ़्त कैंसिलेशन

पर्सनल ट्रेनर को Airbnb पर क्वॉलिटी के लिए परखा जाता है

पर्सनल ट्रेनर का मूल्यांकन उनके पेशेवर अनुभव, फ़िटनेस सर्टिफ़िकेशन और बेहतरीन काम के लिए उनकी साख के आधार पर किया जाता है। और जानें

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