लैक्रोस बॉल और एसेंशियल ऑयल के साथ योग। तनाव को कम करने और शरीर को रीसेट करने के लिए लैक्रोस बॉल और आवश्यक तेल मिश्रण का उपयोग करके एक निर्देशित योग और गतिशीलता सत्र। सभी स्तरों के लिए बिलकुल सही और कुर्सी या मैट पर आसानी से किया जा सकता है। प्रत्येक प्रतिभागी निरंतर आत्म-देखभाल के लिए अपने उपकरण रखता है। मैट की ज़रूरत नहीं है। सुलभता और सुविधा के लिए सेशन खड़े होकर या बैठकर किए जा सकते हैं। अगर मेहमान चाहें, तो वे अपने साथ मैट ला सकते हैं।

मांसपेशियों के तनाव को दूर करने और रक्त परिसंचरण में सुधार लाने पर केंद्रित एक इंटरैक्टिव मोबिलिटी और रिकवरी सेशन। यह उन टीमों के लिए बिलकुल सही है, जो अपनी एनर्जी, पोस्चर और फ़ोकस को बढ़ाना चाहती हैं। इसमें हर किसी के लिए फ़ोम रोलर शामिल हैं। मैट की ज़रूरत नहीं है। सुलभता और सुविधा के लिए सेशन खड़े होकर या बैठकर किए जा सकते हैं। अगर मेहमान चाहें, तो वे अपने साथ मैट ला सकते हैं।

तनाव और मांसपेशियों की अकड़न को कम करने के लिए हाथ से पकड़ी जाने वाली मसाज गन का इस्तेमाल करके ऊर्जा देने वाला, तकनीक से बेहतर बनाया गया सेशन। बेहतरीन परफ़ॉर्मेंस देने वाली टीमों और कॉन्फ़रेंस के लिए बढ़िया। हर प्रतिभागी को अपनी खुद की मिनी मसाज गन मिलती है। मैट की ज़रूरत नहीं है। सुलभता और सुविधा के लिए सेशन खड़े होकर या बैठकर किए जा सकते हैं। अगर मेहमान चाहें, तो वे अपने साथ मैट ला सकते हैं।

शार्लट में अपनी लोकेशन पर एक निजी समूह योग सत्र बुक करें...टीम ऑफ़-साइट, रिट्रीट, वेलनेस डे या विशेष इवेंट के लिए बिल्कुल सही। यह सभी-लेवल वाली क्लास आपके समूह को तनावमुक्त, एकाग्र और जुड़ाव महसूस कराने के लिए सचेतन और गतिविधि का मिश्रण है। यह ऊर्जा बढ़ाने, तनाव कम करने और एकजुटता को बढ़ावा देने का एक आसान तरीका है। मैट की ज़रूरत नहीं है; सेशन खड़े होकर या बैठकर किए जा सकते हैं। अगर चाहें, तो प्रतिभागी अपने खुद के मैट ला सकते हैं।