गतिशील कक्षा जहां श्वास को विभिन्न मुद्राओं के साथ समन्वित किया जाता है। आप ताकत, लचीलापन, संतुलन, एकाग्रता और समन्वय पर काम करेंगे। प्रत्येक कक्षा में मुद्राओं का क्रम अलग-अलग होगा और कक्षा का उद्देश्य भी अलग होगा। कक्षा स्पेनिश में और हमारे केंद्रीय योग स्टूडियो में समूह में है, जो बस और ट्रेन स्टेशन के बगल में स्थित है।

शांत, स्थिर और ध्यान अभ्यास जहाँ हम 3 -5 मिनट की लंबी अवधि के लिए आसन बनाए रखने के लिए सहायक उपकरण का उपयोग करते हैं। लगभग सभी आसन बैठे या झूठ बोल रहे हैं। यह अभ्यास शरीर के संयोजी ऊतकों को उत्तेजित करता है और जोड़ों को गहराई से पोषण देता है। क्लास हमारे केंद्रीय योग स्टूडियो में स्पेनिश और समूह में है, जो बस और ट्रेन स्टेशन के बगल में स्थित है।

हठ अभ्यास आपके योग अभ्यास की नींव रखने के लिए एक शानदार जगह है। इस शैली को सांस लेने और मुद्राओं के संरेखण पर ध्यान केंद्रित करके जागरूकता पैदा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हठ कक्षाओं में मुद्राओं को लंबे समय तक बनाए रखा जाता है, ताकि स्मृति का शरीर होने के कारण, यह अभ्यास आपको आंदोलनों को आंतरिक बनाने की अनुमति देता है। क्लास हमारे केंद्रीय योग स्टूडियो में स्पेनिश और समूह में है, जो बस और ट्रेन स्टेशन के बगल में स्थित है।

योगा क्लास में हम एक इन्वेस्टमेंट बैंक का इस्तेमाल करते हैं। यह बैंक हर किसी के लिए बहुत सुरक्षित रूप से उल्टे मुद्राओं की प्राप्ति को सुविधाजनक बनाने के लिए अपनी मुख्य उपयोगिता के रूप में है। पैरों को ऊपर उठाने के अलावा, यह मुद्राओं में संरेखण को बेहतर ढंग से खोजने में मदद करता है और शरीर के कुछ हिस्सों की गतिशीलता को बेहतर बनाने के लिए जगह खोजना आसान बनाता है। क्लास हमारे केंद्रीय योग स्टूडियो में स्पेनिश और समूह में है, जो बस और ट्रेन स्टेशन के बगल में स्थित है।

निजी अंग्रेज़ी योगा क्लास। सबक पूरी तरह से अंग्रेज़ी में होगा। शेड्यूल की व्यवस्था स्टूडियो में उपलब्ध स्लॉट और छात्र की पसंद के अनुसार की जाएगी। गति पूरी तरह से छात्र की क्षमताओं के अनुकूल होगी, और खेलने की शैली का पालन किया जाएगा जो भी वे सबसे अधिक आनंद लेते हैं।