अगर आप सक्रिय और चलने - फिरने के लिए तैयार महसूस कर रहे हैं, तो विन्यास योगा एक ऊर्जावान अनुभव प्रदान करता है। आप ताकत, संतुलन और लचीलेपन पर ध्यान केंद्रित करते हुए सांस से जुड़ी मुद्राओं के अनुक्रमों के माध्यम से बहेंगे। या फिर, अगर आप शांति और रिहाई की तलाश कर रहे हैं, तो यिन योगा एकदम सही पूरक है। यह धीमी गति से चलने वाला, ध्यान अभ्यास लंबे समय से आयोजित, निष्क्रिय मुद्राओं के माध्यम से शरीर के गहरे संयोजी ऊतकों को लक्षित करता है।

पानी की शांति में सेट किए गए स्टैंड - अप पैडलबोर्डिंग और योगा का अनोखा फ़्यूज़न, सुपर योगा के साथ तैरें, फ़्लो करें और अपना संतुलन पाएँ। यह सभी - स्तरीय क्लास ताकत, स्थिरता और माइंडफुलनेस का निर्माण करते हुए प्रकृति से जुड़ने का एक शांतिपूर्ण और चंचल तरीका प्रदान करती है। हम वार्म अप करने के लिए एक कोमल पैडल के साथ शुरुआत करेंगे, जिसके बाद बोर्ड पर एक योग अभ्यास होगा जो आपके मूल को चुनौती देता है, संतुलन में सुधार करता है और आपकी सांस को गहरा करता है। पानी और आसमान से घिरा हुआ, हर सेशन एक चलती - फिरती मेडिटेशन बन जाता है