कार्यात्मक ताकत, मैट पिलेट्स और योग और डांस कंडीशनिंग के प्रवाह और समन्वय के हाइब्रिड मिश्रण में शामिल हों। यह गैर - रेखीय, पूर्ण - शरीर दृष्टिकोण मन को व्यस्त और केंद्रित रखते हुए कार्यात्मक गतिशीलता को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अतिरिक्त मेहमान € 5 की लागत से शामिल हो सकते हैं।

इस अभ्यास में शामिल हों और फ़्लुइड ट्रांज़िशन और ब्रीथ - सिंक्रनाइज़्ड मूवमेंट पर फ़ोकस करें। कक्षा किसी भी स्तर की ताकत और लचीलेपन का स्वागत करती है, और एक कोमल शांत और निर्देशित आराम के साथ समाप्त होती है, संतुलन बहाल करती है और मन को शांत करती है। अतिरिक्त मेहमानों का € 5 की अतिरिक्त लागत पर शामिल होने के लिए स्वागत है।

यह फुल - बॉडी रूटीन ताकत, लचीलेपन और समन्वय को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। नियंत्रित गतिविधियाँ बेहतर मुद्रा, मुख्य ताकत में वृद्धि और बढ़ी हुई स्थिरता में योगदान करती हैं। यह सत्र विभिन्न फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त है। अतिरिक्त मेहमान € 30 की अतिरिक्त लागत पर भाग ले सकते हैं।