फ़ंक्शनल स्ट्रेंथ, मैट पिलेट्स और योग व डांस कंडीशनिंग के फ़्लो और कोऑर्डिनेशन के हाइब्रिड मिश्रण में शामिल हों। यह नॉन-लीनियर, फ़ुल-बॉडी अप्रोच, दिमाग को व्यस्त और फ़ोकस्ड रखते हुए फ़ंक्शनल मोबिलिटी को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अतिरिक्त मेहमान प्रत्येक €5 की लागत पर भाग ले सकते हैं।

इस अभ्यास में शामिल हों और तरल संक्रमण और सांस-सिंक्रनाइज़्ड मूवमेंट पर ध्यान केंद्रित करें। इस क्लास में हर स्तर की ताकत और लचीलेपन वाले लोग शामिल हो सकते हैं और यह क्लास धीरे-धीरे शांत होते हुए और गाइडेड रेस्ट के साथ खत्म होता है, जिससे संतुलन बना रहता है और मन शांत हो जाता है। अतिरिक्त मेहमान €5 की अतिरिक्त लागत पर भाग ले सकते हैं।

यह फ़ुल-बॉडी रूटीन ताकत, लचीलेपन और कोऑर्डिनेशन को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। नियंत्रित मूवमेंट से शरीर की मुद्रा बेहतर होती है, कोर की ताकत बढ़ती है और स्थिरता में भी इज़ाफ़ा होता है। यह सेशन फ़िटनेस के अलग-अलग स्तरों के लिए उपयुक्त है। अतिरिक्त मेहमान €30 की अतिरिक्त लागत पर भाग ले सकते हैं।