यह योग सत्र शरीर की ज़रूरतों पर केंद्रित है। चाहे वह गतिशील, मुलायम, खिंचाव या ज़ेन हो, हर सेशन अनोखा होता है।

एक विशेष कक्षा जो मांसपेशियों और फैसियाओं को गहराई से छोड़ने के लिए यिन भाग के साथ समाप्त होने से पहले चलती मुद्राओं के चारों ओर एक अधिक यांग भाग को जोड़ती है। हम एक साथ तय कर सकते हैं कि शरीर के किन हिस्सों को टार्गेट किया जाए और हर हिस्से पर कितना समय बिताया जाए!