अपने शरीर और अंदरूनी ताकत के ज्ञान को अनलॉक करें ऊर्जा केंद्र। इस प्राचीन प्रथा को योग का पहला रूप माना जाता है। यह शारीरिक और आध्यात्मिक दोनों रूप से सभी योग अभ्यासों का आधार है।

अपने शरीर और अंदरूनी ताकत के ज्ञान को अनलॉक करें ऊर्जा केंद्र। इस प्राचीन प्रथा को योग का पहला रूप माना जाता है। यह शारीरिक और आध्यात्मिक दोनों रूप से सभी योग अभ्यासों का आधार है।

जैसे-जैसे आपके शरीर की हर कोशिका में ऊर्जा का प्रवाह बढ़ता है, आपका शरीर बदलता है। जब आप समझ जाते हैं कि यह सब कैसे काम करता है, तो इसका नतीजा तेज़ी से वज़न घटने, उम्र के असर को कम करने, दुबली-पतली कार्यात्मक माँसपेशियाँ बनाने और असीमित प्राकृतिक शांत ऊर्जा के रूप में मिलता है।