मोना के साथ योगा
अपने लिए एक व्यक्तिगत स्पोर्ट और वेलनेस पल दें: सौम्य, डायनामिक योग, या प्री/पोस्टनेटल गैस्केट विधि, जो मुद्रा, सुदृढ़ीकरण और विश्राम को जोड़ती है, जिसे शरीर और मन को पुनर्जीवित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है!
ऑटोमैटिक अनुवाद किया गया है
Paris में पर्सनल ट्रेनर
सर्विस आपके घर पर दी जाती है
आपकी जगह में सामूहिक योगा सेशन
आइए आपके इवेंट के लिए एक खास सेशन तैयार करें: मेडिटेशन, वॉर्म-अप, आपकी ज़रूरतों के हिसाब से तैयार किया गया प्रैक्टिस सेशन और रिलैक्सेशन। दोस्ताना, स्पोर्टी और सुकूनदेह पल बिताने के लिए बिलकुल सही। टीम बिल्डिंग, बैचलर पार्टी, जन्मदिन और दोस्तों और परिवार के साथ गेट-टुगेदर के लिए बढ़िया जगह
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₹3,274 ₹3,274, प्रति गेस्ट
बुकिंग करने के लिए न्यूनतम ₹13,096
1 घंटा
मेरे स्टूडियो में ग्रुप योगा सेशन
आइए और पेरिस बैस्टिल में एक शांत स्टूडियो में अपनी ऊर्जा को फिर से भरें, जहाँ आपके ग्रुप (बैचलरेट पार्टियाँ, बैचलर पार्टियाँ, टीम बिल्डिंग...) के लिए पूरी तरह से व्यक्तिगत रूप से तैयार की गई एक दोस्ताना योग क्लास होगी।
₹3,274 ₹3,274, प्रति गेस्ट
बुकिंग करने के लिए न्यूनतम ₹13,096
1 घंटा
दो/तीन/चार लोगों का योग सेशन
एक पूरी तरह से पर्सनलाइज़्ड योगा क्लास के इर्द-गिर्द एक शानदार पल बिताते हुए!
आपकी जगह पर या पेरिस के बास्तिय/ब्रेगे इलाके में मौजूद मेरे रोशन, विशाल और शांत स्टूडियो में।
दूरी के आधार पर सरचार्ज लागू हो सकता है ☀️
₹4,911 ₹4,911, प्रति गेस्ट
बुकिंग करने के लिए न्यूनतम ₹9,822
1 घंटा
मेरे स्टूडियो में 1:1 योगा सेशन
एक पर्सनलाइज़्ड सेशन, जो आपकी ज़रूरतों और आपकी दिन भर की ऊर्जा के मुताबिक ढल जाता है: तनाव दूर करने और फिर से ध्यान केंद्रित करने के लिए हल्का-फुल्का अभ्यास या शरीर को मज़बूत बनाने और गतिशीलता हासिल करने के लिए ज़्यादा डायनामिक फ़्लो। साँस लेने, मेडिटेशन और निद्रा विश्राम के साथ यह अनुभव पूरा होता है। मैंने भारत में हठ और विन्यासा और फ़्रांस में गैस्केट पद्धति का प्रशिक्षण लिया है। मैं योग के ज़रिए वरिष्ठ नागरिकों, बच्चों, वयस्कों, प्रसव-पूर्व और प्रसव-बाद की महिलाओं की मदद करती हूँ। मेरे योग अभ्यास में पीठ और पेट की मांसपेशियों का खास ध्यान रखा जाता है।
₹8,731 ₹8,731, प्रति गेस्ट
, 1 घंटा
आपकी जगह पर 1:1 योगा सेशन
मैं 100% आपके लिए खास तौर पर तैयार किए गए योग सत्र के लिए आपके स्थान पर आऊँगी। क्या आप गतिशील विन्यासा योग के साथ शरीर को हिलाना-डुलाना और पसीना बहाना चाहते हैं? या हठ योग के साथ गति धीमी करके आराम करना चाहते हैं? प्रसव पूर्व, प्रसवोत्तर (गास्केट विधि), वरिष्ठ नागरिक, बच्चे, खिलाड़ी: मैं आपके अनुसार ढल जाती हूँ। ध्यान, वार्म-अप, तेज़ या धीमी गति से फ़्लो, और अंत में विश्राम या निद्रा। आपका समय, आपकी गति से। आपके साथ एक सेशन शेयर करने का बेसब्री से इंतज़ार है!
दूरी के आधार पर शुल्क लिया जा सकता है
₹8,731 ₹8,731, प्रति गेस्ट
, 1 घंटा
व्यवसायों के लिए कॉर्पोरेट योगा
तनाव कम करने, मुद्रा में सुधार लाने और टीम के बीच आपसी तालमेल को मज़बूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया कोर्स। ध्यान, वॉर्म-अप, सुलभ फ़्लो और गाइडेड रिलैक्सेशन।
तनाव कम करने, मुद्रा में सुधार लाने और टीम के बीच जुड़ाव बढ़ाने के लिए कॉर्पोरेट के लिए उपयोगी क्लास। इसमें ध्यान, वॉर्म-अप, सुलभ फ़्लो और सुकूनदेह रिलैक्सेशन शामिल हैं।
₹15,279 ₹15,279, प्रति ग्रुप
, 1 घंटा
कस्टमाइज़ करने या बदलाव करने के लिए Mona जी को मैसेज भेजें।
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मेरी योग्यताएँ
6 सालों का एक्सपीरियंस
मैं कंपनियों, स्वास्थ्य संस्थानों और व्यक्तियों के साथ काम करता हूं
करियर हाइलाइट
मैं EHPAD में बुजुर्गों के साथ-साथ छोटे बच्चों के साथ भी काम करता हूं!
शिक्षा और ट्रेनिंग
मैं योग एलायंस द्वारा 500 घंटे प्रमाणित हूं और सीक्यूपी फिटनेस प्रशिक्षक का धारक हूं
अपने भुगतान को सुरक्षित रखने में मदद के लिए, पैसे भेजने और होस्ट्स के साथ कम्युनिकेट करने के लिए हमेशा Airbnb प्लैटफ़ॉर्म का इस्तेमाल करें।
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75011, पेरिस, फ़्रांस
जानने लायक बातें
बुकिंग के लिए शर्तें
18 और इससे ज़्यादा उम्र के गेस्ट शामिल हो सकते हैं।
सुलभता सुविधाएँ
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₹8,731 प्रति गेस्ट, ₹8,731 से शुरू
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