आइए आपके इवेंट के लिए एक खास सेशन तैयार करें: मेडिटेशन, वॉर्म-अप, आपकी ज़रूरतों के हिसाब से तैयार किया गया प्रैक्टिस सेशन और रिलैक्सेशन। दोस्ताना, स्पोर्टी और सुकूनदेह पल बिताने के लिए बिलकुल सही। टीम बिल्डिंग, बैचलरेट पार्टियों, जन्मदिन, दोस्तों और परिवार के साथ मिलने-जुलने के लिए बढ़िया...

आइए और पेरिस बैस्टिल के एक शांत स्टूडियो में अपनी ऊर्जा को फिर से भरें, जहाँ आपके ग्रुप के लिए पूरी तरह से कस्टमाइज़ की गई एक दोस्ताना योग क्लास आयोजित की जाएगी।

बैस्टिल में एक चमकदार कैबिनेट में योग क्लास के दौरान एक शानदार पल शेयर करें

एक पूरी तरह से पर्सनलाइज़्ड योगा क्लास के इर्द-गिर्द एक शानदार पल बिताते हुए!

एक पर्सनलाइज़्ड सेशन, जो आपकी ज़रूरतों और आपकी दिन भर की ऊर्जा के मुताबिक ढल जाता है: तनाव दूर करने और फिर से ध्यान केंद्रित करने के लिए हल्का-फुल्का अभ्यास या शरीर को मज़बूत बनाने और गतिशीलता हासिल करने के लिए ज़्यादा डायनामिक फ़्लो। साँस लेने, मेडिटेशन और निद्रा विश्राम के साथ यह अनुभव पूरा होता है। मैंने भारत में हठ और विन्यासा और फ़्रांस में गैस्केट पद्धति का प्रशिक्षण लिया है। मैं योग के ज़रिए वरिष्ठ नागरिकों, बच्चों, वयस्कों, प्रसव-पूर्व और प्रसव-बाद की महिलाओं की मदद करती हूँ। मेरे योग अभ्यास में पीठ और पेट की मांसपेशियों का खास ध्यान रखा जाता है।

मैं 100% पर्सनलाइज़्ड योगा सेशन के लिए आपकी जगह पर आती हूँ। एक डायनामिक विन्यासा के साथ हिलना-डुलना और पसीना बहाना चाहते हैं? या फिर हठा में सब्र से काम लें और आराम करें? प्रसव-पूर्व, प्रसव-पश्चात (गैस्के विधि), वरिष्ठ नागरिक, बच्चे, एथलीट: मैं आपके लिए खुद को ढाल लेती हूँ। मेडिटेशन, वॉर्म-अप, रिदमिक या जेंटल फ़्लो और आखिर में रिलैक्सेशन या निद्रा। आपका समय, आपकी अपनी गति से। आपके साथ एक सेशन शेयर करने का बेसब्री से इंतज़ार है!