स्प्रिंग के सहारे किया जाने वाला एक डायनामिक वर्कआउट, जो शरीर को सुडौल बनाता है, उसे लंबा करता है और उसकी सीधी बनावट को बहाल करता है। मैं हर सेशन को आपके शरीर के हिसाब से ढालता हूँ - चाहे आप रिहैब के बाद हों या फिर डेफ़िनिशन और फ़्लो के पीछे भाग रहे हों। सटीकता, चुनौती और क्लास के बाद की चमक की उम्मीद करें।

सिर्फ़ अपने मैट, साँस और कंट्रोल का इस्तेमाल करके फ़ोकस के साथ पूरे शरीर का सेशन। अपनी स्वाभाविक लय के साथ फिर से जुड़ते हुए अपने अंदर गहरी ताकत, गतिशीलता और संतुलन का विकास करें। यात्रियों, शुरुआती या किसी के लिए भी बिल्कुल सही है जो एक ग्राउंडेड रीसेट चाहते हैं।