यह ब्रीदवर्क सेशन व्यक्तिगत फ़िज़ियोलॉजी, लक्ष्यों और भावनात्मक स्थिति को ध्यान में रखता है। तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करने और शरीर के साथ संबंध बढ़ाने की तकनीकों को जानें। ब्रीदवर्क के बाद बर्फ़ का स्नान किया जाता है, ताकि लचीलापन और तनाव प्रबंधन को और बढ़ावा मिल सके।