आपके नर्वस सिस्टम और अनुभव के स्तर की मदद के लिए डिज़ाइन किए गए 60 मिनट। यह क्लास पूरी तरह से आपके शरीर और ऊर्जा के स्तर के हिसाब से तैयार की गई है, जिसमें धीमी, सहज मूवमेंट के साथ-साथ साँस लेने के व्यायाम और चिंतन का भी समावेश है। विन्यासा, यिन, रीस्टोरेटिव, मोबिलिटी और इसमें पिलेट्स/कोर शामिल हो सकते हैं। एक ऐसे ग्राउंडिंग फ़्लो की उम्मीद करें, जो लचीलेपन, रक्तसंचार और तंत्रिका तंत्र के नियमन को बढ़ावा देता हो। यात्रियों, कपल, छोटे समूहों या ऐसे किसी भी व्यक्ति के लिए बिल्कुल सही, जो वेलनेस के निजी पल बिताना चाहते हैं। मेरे पास एक निजी स्टूडियो भी है!

यह HRV टेस्ट डेटा के ज़रिए बताता है कि आपका शरीर कैसा महसूस कर रहा है। आपकी कलाई पर 2 इलेक्ट्रोड लगाकर, यह अत्याधुनिक सॉफ़्टवेयर आपको बायो मार्कर जैसे कि जैविक उम्र, तंत्रिका तंत्र का संतुलन, आभा, रीढ़ की हड्डी का स्वास्थ्य, मेरिडियन ब्लॉकेज, पावर इंडेक्स और हार्मोनल असंतुलन जैसी जानकारी देता है। यह टेस्ट पोर्टेबल है और इसे करने में ~10 मिनट लगते हैं। मैं आपके डेटा के आधार पर एक सारांश के साथ-साथ तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करने के सुझाव भी दूँगा। यह किसी भी अन्य बुकिंग के लिए एक अतिरिक्त सेवा हो सकती है

यह मनोरंजक ऑफ़र 8-14 साल के बच्चों को हलचल, साँस और कल्पना के ज़रिए अपनी ऊर्जा, भावनाओं और ध्यान को नियंत्रित करने में मदद करता है। हम एक मज़ेदार और दिलचस्प तरीके से योग की सरल मुद्राओं, सचेतन साँस लेने और हल्के-फुल्के तनाव कम करने की तकनीकों के बारे में जानेंगे, जिनसे आत्मविश्वास और भावनात्मक जागरूकता बढ़ाने में मदद मिलती है। उन परिवारों के लिए बिल्कुल सही, जो अपनी यात्रा के रूटीन में मोबिलिटी और माइंडफुलनेस चाहते हैं। एक स्वतंत्र गतिविधि के रूप में या पारिवारिक यात्राओं के दौरान ग्राउंडिंग रीसेट के रूप में बेहतरीन है।

आपके और आपके साथी के साथ एक निजी सेशन, ताकि आप अपने योग अनुभव में एक-दूसरे से बेहतर ढंग से जुड़ सकें, खेल सकें और एक-दूसरे की मदद कर सकें। आँखों में आँखें डालकर देखने, साथी की मुद्राओं, शारीरिक मुकूलता, इरादे तय करने को ध्यान में रखकर डिज़ाइन किया गया यह अनुभव आपको शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से एक-दूसरे के करीब लाएगा

वेलनेस स्टॉप जिसकी ज़रूरत आपके बैचलर वीकएंड को नहीं थी। देर रात तक जागने, उड़ान भरने और डांस करने के बाद, हम तनाव कम करेंगे और गतिशीलता बहाल करेंगे, ताकि समूह फिर से सामान्य महसूस करे, किसी अनुभव की ज़रूरत नहीं है। हल्की-फुल्की स्ट्रेचिंग और गाइडेड रिकवरी वर्क, कोई वर्कआउट नहीं। फ़िटनेस के सभी स्तरों के लिए उपयुक्त, चोटों के लिए अनुकूल। पूरे क्रू (अधिकतम 8 लोग) को एक घंटे के लिए लाएँ, जो सिर्फ़ फ़ोटो खिंचवाने का मौका न हो, बल्कि यात्रा कार्यक्रम में अगले इवेंट से पहले वास्तविक रिकवरी का समय हो।

टीमों, रिट्रीट और मेल-मुलाकातों के लिए एक साझा रीसेट यह बड़े पैमाने पर आयोजित योग अनुभव उन समूहों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो सब्र से काम लेना चाहते हैं, एक-दूसरे से फिर से जुड़ना चाहते हैं और सार्थक तरीके से साथ मिलकर आगे बढ़ना चाहते हैं। यह क्लास सुलभ योग, ब्रीथवर्क और माइंडफ़ुल पॉज़ को एक सुसंगत सामूहिक अनुभव में बदल देती है, जो तंत्रिका तंत्र के नियंत्रण और सामूहिक ग्राउंडिंग में मदद करती है। कॉर्पोरेट रिट्रीट, वेलनेस वीकएंड, जश्न या सामूहिक ठहरने के लिए बिल्कुल सही