तनाव को कम करने और आपके तंत्रिका तंत्र को फिर से सामान्य करने के लिए डिज़ाइन की गई एक धीमी रीस्टोरेटिव क्लास। लंबे समय तक, सहारे के साथ शरीर को फैलाकर और ध्यान से साँस लेकर, आप तनाव को दूर करेंगे, मन को शांत करेंगे और गहरी सुकून की स्थिति में पहुँचेंगे। एक ऐसे सुकूनदेह सेशन की उम्मीद करें, जो आपको अंदर से बाहर तक तरोताज़ा कर दे।

एक डायनामिक पावर विन्यासा फ़्लो जो आपके दिल की धड़कन को सुचारू और तरल गति के ज़रिए बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आधुनिक बदलावों के साथ एक मज़बूत, पारंपरिक क्रम की उम्मीद करें, इसके बाद एक सुखद कूल डाउन और एक गहरा आरामदायक सवासना।

प्रमुख मांसपेशी समूहों को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से लक्षित करने के लिए वजन और प्रतिरोध बैंड का उपयोग करके एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र। चाहे आप नौसिखिए हों या अनुभवी लिफ़्टर, हर वर्कआउट आपकी ज़रूरतों के हिसाब से कस्टमाइज़ किया जाता है और स्पष्ट, सहायक कोचिंग के साथ दिया जाता है।