आपके पैर और टाँगें हर कदम पर आपका साथ देती हैं। पादभ्यंग एक आयुर्वेदिक मालिश है, जिसमें गर्म औषधीय तेलों का इस्तेमाल किया जाता है, जो पैरों से घुटनों तक काम करते हैं और मार्मा पॉइंट्स को सक्रिय करते हैं, जो शरीर में प्राण के प्रवाह को नियंत्रित करने वाले महत्त्वपूर्ण ऊर्जा केंद्र होते हैं। तुरंत राहत मिलती है: मांसपेशियों का तनाव, रक्त परिसंचरण और तंत्रिका तंत्र गहराई से प्रतिक्रिया देते हैं। सैंटियागो जाने वाले पुर्तगाली तटीय मार्ग से 100 मीटर की दूरी पर। सफ़र की शुरुआत में या आखिर में, आपके शरीर के लिए एक ब्रेक ज़रूरी है।

पृष्ठभ्यंग गर्म औषधीय तेलों का इस्तेमाल करके पीठ की आयुर्वेदिक मालिश है, जिसे पीठ के निचले हिस्से से लेकर गर्दन के पिछले हिस्से तक किया जाता है, जिससे रीढ़ की हड्डी में मौजूद मर्म बिंदुओं को सक्रिय किया जाता है—ये मर्म बिंदु महत्वपूर्ण ऊर्जा केंद्र होते हैं, जो गहरे तनाव को दूर करते हैं, तंत्रिका तंत्र को फिर से संतुलित करते हैं और शरीर की मुद्रा को सही करते हैं। उन लोगों के लिए, जिनकी पीठ पर सफ़र का बोझ है। पुर्तगाली तटीय मार्ग से सैंटियागो तक सिर्फ़ 100 मीटर (328 फ़ुट) की दूरी पर, आपके सफ़र की शुरुआत या आखिर में एक ज़रूरी ठहराव।

अभ्यंग एक पारंपरिक आयुर्वेदिक मालिश है, जिसकी शुरुआत भारत में हुई थी। इसमें गर्म औषधीय तेलों का इस्तेमाल करके पूरे शरीर पर लयबद्ध, चिकित्सीय हरकतों के साथ मालिश की जाती है। यह ट्रीटमेंट ऊतकों को गहराई से पोषण देता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है और गहरी आराम की स्थिति को बढ़ावा देता है। यह तनाव कम करने, मांसपेशियों के तनाव को दूर करने और शरीर, मन और इमोशंस में संतुलन बहाल करने के लिए खास तौर पर सुझाया जाता है।

उद्वर्तन एक आयुर्वेदिक मेडिसिन मसाज है, जिसमें औषधीय जड़ी-बूटियों के पाउडर को शरीर पर मज़बूत, उत्तेजक हरकतों के साथ लगाया जाता है। यह ट्रीटमेंट रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, डिटॉक्सिफ़िकेशन को बढ़ावा देता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, जिससे त्वचा नरम और ज़्यादा तरोताज़ा महसूस होती है। यह मेटाबॉलिज़्म को बढ़ावा देने, शरीर से पानी के निकास को बढ़ाने, शरीर में भारीपन के एहसास को कम करने और हल्कापन, जीवन शक्ति और सेहत को बढ़ावा देने के लिए खास तौर पर सुझाया जाता है।