पैरों की पारंपरिक थाई मालिश: मैं बैंकॉक के बौद्ध मंदिर की वाट पो विधि का प्रयोग करता हूँ: टखने से घुटने तक उत्तेजन के साथ, पैरों के तलवों के नीचे 20 से अधिक बिंदुओं पर 60 मालिश, ड्रेनिंग और सॉफ्टनिंग मूवमेंट। शरीर के किसी अन्य हिस्से को उत्तेजित नहीं किया जाता। मैं थाईलैंड की कपूर युक्त और सुगंधित क्रीम का उपयोग करता हूं: खुजली से राहत, सांस लेने में मदद, मांसपेशियों को नरम करना, सूजन-रोधी और फफूंद-रोधी गुण।