ब्रीथवर्क एक सहज उपचार पद्धति है, जो फँसी हुई ऊर्जा और भावनाओं को मुक्त करने में मदद करने और आपके शरीर की स्व-उपचार प्रक्रिया को प्रेरित करने के लिए साँस का इस्तेमाल करके आपके शरीर के अंदर गति पैदा करने पर केंद्रित है। आपके प्रैक्टिशनर आपको संगीत की लय पर तीन भागों वाली एक्टिव डीप प्राणायाम साँस लेने की तकनीक सिखाएँगे (लगभग 30 मिनट), जिसके बाद आपको गहरे आराम और रिलैक्सेशन का समय मिलेगा।

हेवन में सेशन में कई तरह की मालिश पद्धतियों का मिश्रण होता है, जो दर्द को कम करने और शरीर में तनाव की अभिव्यक्ति को रोकने और उससे मुक्ति दिलाने वाले पैटर्न को अनलॉक करने के लिए प्रभावी ढंग से काम करती हैं। इलाज की योजनाएँ व्यक्ति की ज़रूरतों को ध्यान से सुनने और शरीर के संकेतों पर ध्यान देने के बाद तैयार की जाती हैं। हेवन में सभी प्रैक्टिशनर प्रशिक्षित हैं और शरीर संबंधी अन्य कार्यों में विशेषज्ञ हैं, इसलिए उनकी शैली उनके प्रैक्टिस के फ़ोकस से प्रभावित होती है।

हेवन में सेशन में कई तरह की मालिश पद्धतियों का मिश्रण होता है, जो दर्द को कम करने और शरीर में तनाव की अभिव्यक्ति को रोकने और उससे मुक्ति दिलाने वाले पैटर्न को अनलॉक करने के लिए प्रभावी ढंग से काम करती हैं। इलाज की योजनाएँ व्यक्ति की ज़रूरतों को ध्यान से सुनने और शरीर के संकेतों पर ध्यान देने के बाद तैयार की जाती हैं। हेवन में सभी प्रैक्टिशनर प्रशिक्षित हैं और शरीर संबंधी अन्य कार्यों में विशेषज्ञ हैं, इसलिए उनकी शैली उनके प्रैक्टिस के फ़ोकस से प्रभावित होती है।

क्रैनियोसैक्रल थेरेपी तंत्रिका तंत्र में मौजूद तनाव और प्रतिबंधों को दूर करती है, जिसका व्यक्ति के स्वास्थ्य के कई पहलुओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। CST हल्के स्पर्श का इस्तेमाल करने वाली एक सौम्य थेरेपी है, जिसे शरीर की स्व-उपचार प्रकृति का लाभ उठाकर गार्डिंग को रोकने और संग्रहित चोटों और भावनाओं से मुक्ति दिलाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उपचार संरचनात्मक चिंताओं जैसे तनाव/दर्द के पैटर्न पर केंद्रित हो सकते हैं या मनो-भावनात्मक और ऊर्जावान होल्डिंग पैटर्न को मुक्त करके तंत्रिका तंत्र को विनियमित करने की दिशा में तैयार किए जा सकते हैं।

सोमैटोइमोशनल रिलीज़ क्रैनियोसैक्रल थेरेपी की एक उन्नत शैली है, जिसकी मदद से मरीज़ शरीर में जमा शारीरिक और भावनात्मक दर्द या आघात को प्रोसेस कर सकते हैं। शरीर पर हाथ रखकर किए जाने वाले काम के दौरान संवाद को शामिल करने की वजह से, इस काम को एक प्रकार की बॉटम-अप प्रोसेसिंग माना जाता है, जिसकी मदद से क्लाइंट अपने अंदर गहराई में छिपी जानकारी तक पहुँच सकते हैं। सेशन में परामर्श का समय शामिल होता है, जो लक्ष्यों और इतिहास का आकलन करने के लिए सेशन से पहले और सेशन के बाद सामने आई चीज़ों की जानकारी देने के लिए दिया जाता है।

माया एब्डॉमिनल मसाज की Arvigo® तकनीकें चोट, समय और अन्य कारणों से पेट के अंगों की स्थिति में हुए बदलाव को सही करने का एक नॉन-इनवेसिव तरीका है, जो शरीर को उसका प्राकृतिक संतुलन और ऊर्जा बहाल करने में मदद करता है। प्रजनन और पेट के अंगों को उनकी सही स्थिति में वापस लाने के लिए हल्की-फुल्की रिपोज़िशनिंग मसाज का इस्तेमाल करके, Arvigo के प्रैक्टिशनर्स गलत स्थिति को ठीक करने और पेल्विक और पेट की अवरोधों को दूर करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, ग्राहकों को घर पर खुद की देखभाल करना सिखाया जाता है।