उस दिन अपनी ज़रूरतों के हिसाब से तैयार की गई पर्सनलाइज़्ड मसाज का मज़ा लें। इस सेशन का उद्देश्य तनाव कम करना, चिंता दूर करना और शांति व सुख की भावना को बढ़ावा देना है। हम एक छोटी-सी बातचीत से शुरुआत करेंगे, ताकि पता लगा सकें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और मालिश को आपकी ज़रूरतों के मुताबिक ढाल सकें। ल'एस्काला, कोस्टा ब्रावा में एक शांत जगह, जहाँ आप दुनिया से दूर होकर आराम कर सकते हैं और अपने लिए थोड़ा समय निकाल सकते हैं।

अपनी ज़रूरतों के अनुसार स्पोर्ट्स और डिकॉन्ट्रैक्टिंग मसाज का आनंद लें। सेशन का उद्देश्य मांसपेशियों के ओवरलोड को दूर करना, संचित तनाव को कम करना और बेहतर शारीरिक रिकवरी को बढ़ावा देना है। यह सक्रिय लोगों, खिलाड़ियों या उन लोगों के लिए एक आदर्श विकल्प है जो कई घंटे खड़े रहते हैं, बैठे रहते हैं या दोहराव वाले काम करते हैं। ल'एस्काला में एक शांत जगह, जहाँ आप हल्कापन, गतिशीलता और सुख-आराम पा सकते हैं।

कोस्टा ब्रावा में ठहरने के दौरान खुद को रुकने, साँस लेने और अपने आप से फिर से जुड़ने का समय दें। हर सेशन पूरी तरह से पर्सनलाइज़्ड होता है और उस दिन आपकी ज़रूरतों के हिसाब से तैयार किया जाता है। यह आरामदायक, एथलेटिक या क्रैनियोसैक्रल थेरेपी हो सकती है, जिसमें ज़रूरत के मुताबिक फ़ुट रिफ़्लेक्सोलॉजी को शामिल किया जा सकता है। सिर्फ़ मसाज का प्रकार चुनने से कहीं ज़्यादा, आपको अपनी पसंद के मुताबिक तैयार किए गए अनुभव का मज़ा लेने का मौका मिलेगा : आराम करने, तरोताज़ा होने और अपनी गति से वापस लौटने की जगह।

एक क्रैनियोसैक्रल थेरेपी सेशन, जिसका मकसद गहरी रिलैक्सेशन और शरीर की संतुलन बनाने की स्वाभाविक क्षमता को बढ़ावा देना है। बहुत ही सौम्य तरीके से, हम आराम, नियंत्रण और स्वास्थ्यवर्धन प्रक्रियाओं में मदद करते हैं। उन लोगों के लिए बिल्कुल सही, जो तनाव, मानसिक थकान महसूस करते हैं या बस सुनने, शांत होने और खुद से दोबारा जुड़ने के लिए जगह चाहते हैं।