ELEVATE में, हम हर व्यक्ति के लक्ष्यों, शारीरिक स्थिति और जीवनशैली के हिसाब से व्यक्तिगत प्रशिक्षण देते हैं। ताकत बढ़ाने की ट्रेनिंग और शरीर को आकार देने से लेकर गतिशीलता में सुधार, स्ट्रेचिंग और कंडीशनिंग तक, हमारे अनुभवी ट्रेनर आपके लिए सबसे अच्छे प्रोग्राम के ज़रिए आपका ध्यानपूर्वक मार्गदर्शन करेंगे। शुरुआत करने वालों से लेकर प्रशिक्षण का अनुभव रखने वालों और एथलीटों तक, हर कोई अपने स्तर के अनुसार इसका बेफ़िक्र होकर इस्तेमाल कर सकता है। सेशन का समय: 60 मिनट ※ सेशन एक-एक करके आयोजित किए जाएँगे।हर व्यक्ति को बेहतरीन सहायता देने के लिए, हम एक ही समय में एक प्रशिक्षक के साथ कई लोगों वाले सेशन स्वीकार नहीं करते।

ELEVATE में, हम हर व्यक्ति की शारीरिक स्थिति और चिंताओं के हिसाब से स्ट्रेचिंग और कंडीशनिंग की सुविधा देते हैं। हम पूरे शरीर की सावधानीपूर्वक देखभाल करते हैं, जो हर व्यक्ति की चिंताओं के अनुरूप होती है, जैसे कि डेस्क पर काम करना, लंबी यात्राएँ, यात्रा से थकान, कंधों और पीठ के निचले हिस्से में अकड़न और पूरे शरीर में अकड़न।स्ट्रेचिंग और मोबिलिटी एक्सरसाइज़ को मिलाकर, मैं आपकी मूवमेंट रेंज को बेहतर बनाने, थकान से उबरने और शरीर को ज़्यादा आसानी से हिलाने-डुलाने में मदद करता हूँ। व्यायाम पसंद न करने वाले लोगों से लेकर नियमित रूप से प्रशिक्षण लेने वाले लोगों तक, कोई भी इसका बेफ़िक्र होकर इस्तेमाल कर सकता है। सेशन का समय: 60 मिनट ※ सेशन एक-एक करके आयोजित किए जाएँगे।हर व्यक्ति को सर्वोत्तम देखभाल देने के लिए, हम एक ही समय में एक ट्रेनर के साथ कई लोगों वाले सेशन स्वीकार नहीं करते।

यह एक ऑल-इनक्लूसिव प्लान है, जिसका आप आसानी से इस्तेमाल कर सकते हैं और आपको कुछ भी साथ लाने की ज़रूरत नहीं है, चाहे आप यात्रा कर रहे हों या काम से घर आ रहे हों। पर्सनल ट्रेनिंग के अलावा, हम आपको ज़रूरत की हर चीज़ देते हैं, जिसमें ट्रेनिंग गियर, तौलिए, पानी और प्रोटीन शामिल हैं।आपको कोई भी उपकरण लाने की ज़रूरत नहीं है; बस रिज़र्वेशन करें और पूर्ण प्रशिक्षण सत्र का मज़ा लें। हम हर व्यक्ति के लक्ष्यों और लेवल के हिसाब से प्रोग्राम ऑफ़र करते हैं, चाहे वे शुरुआती हों या अनुभवी राइडर। सेशन का समय: 60 मिनट योजना का विवरण पर्सनल ट्रेनिंग (60 मिनट) किराए पर कपड़े तौलिए मिनरल वॉटर प्रोटीन ※ सेशन एक-एक करके आयोजित किए जाएँगे।