चढ़ाई शुरू करने से पहले, हम शरीर को तैयार करने और चोट के जोखिम को कम करने के लिए एक निर्देशित वॉर्म-अप करेंगे। हम Cerro Tres Cruces, इसके इतिहास, लोकेशन और मेडेलिन के लिए इसके महत्त्व का संक्षिप्त परिचय भी देंगे। फिर हम आरामदायक गति से चढ़ाई शुरू करेंगे। ऊपर पहुँचने के बाद, हमारे पास लगभग 10 मिनट का ब्रेक होगा, जिस दौरान हम पानी पी सकेंगे, आराम कर सकेंगे, शहर के सबसे प्रतिष्ठित व्यूपॉइंट में से एक का मज़ा ले सकेंगे और नीचे उतरने से पहले तस्वीरें ले सकेंगे।

चढ़ने के बाद, हम लगभग 45 मिनट तक चलने वाला एक स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग ट्रेनिंग सेशन करेंगे। प्रशिक्षण एक पेशेवर ट्रेनर की गाइडेंस में होगा और शरीर के वज़न और फ़ंक्शनल एक्सरसाइज़ का इस्तेमाल करके उसे हर प्रतिभागी के स्तर के अनुसार ढाला जाएगा। ट्रेनिंग के दौरान, आप प्राकृतिक परिवेश और सेरो ट्रेस क्रूसेस के मनमोहक नज़ारों का मज़ा लेंगे, जिसमें प्रदर्शन, प्रकृति और एक अलग तरह का आउटडोर अनुभव शामिल होगा।

हम एक गाइड के साथ वॉर्म-अप से शुरुआत करेंगे, ताकि शरीर को Cerro Tres Cruces पर चढ़ने के लिए तैयार किया जा सके। चढ़ाई के दौरान, आपको रास्ते की जानकारी मिलेगी और साथ ही आपको आस-पास के प्राकृतिक नज़ारों का मज़ा भी लेने का मौका मिलेगा। शिखर पर पहुँचने के बाद, हम लगभग 45 मिनट का एक फ़ंक्शनल ट्रेनिंग सेशन करेंगे, जो आपके स्तर के अनुकूल होगा और ताकत, सहनशक्ति, समन्वय और गतिशीलता पर केंद्रित होगा। साथ ही, उतरना शुरू करने से पहले हम मेडेलिन के सबसे प्रतिष्ठित व्यूपॉइंट में से एक का आनंद लेंगे।

हम एक गाइड के साथ वॉर्म-अप से शुरुआत करेंगे, ताकि शरीर को Cerro Tres Cruces पर चढ़ने के लिए तैयार किया जा सके। चढ़ाई के दौरान, हम शिखर तक पहुँचने तक कुदरती माहौल का मज़ा लेंगे, जहाँ हम एक पेशेवर ट्रेनर की अगुवाई में लगभग 45 मिनट का बॉक्सिंग सेशन करेंगे। उतरना शुरू करने से पहले, आप मेडेलिन के सबसे प्रतिष्ठित व्यूपॉइंट में से एक का आनंद लेते हुए अपने स्तर के अनुकूल तकनीक, समन्वय, मूवमेंट और कॉम्बिनेशन सीखेंगे।