पिलेट्स और लड़कियों की कमाल की नाइट आउट का संगम। पूरे शरीर की स्कल्प्टिंग, मसालेदार प्लेलिस्ट, पसीने से तर पलों और दुल्हन के साथियों के लिए तैयार किए गए वर्कआउट की उम्मीद करें।

थोड़ी ज़्यादा तेज़ पिलेट्स। यह पूरे शरीर की कसरत वाली क्लास नियंत्रित मूवमेंट, ताकत और ज़्यादा रिपीटिशन वाली स्कल्प्टिंग को मिलाकर मांसपेशियों की सहनशक्ति बढ़ाती है, कोर को मज़बूत बनाती है और आपको चुनौती देने वाला अनुभव देती है।

धीमी गति वाली, कम प्रभाव वाली पिलेट्स क्लास, जिसमें माइंडफ़ुल मूवमेंट, मोबिलिटी, कोर स्ट्रेंथ और मांसपेशियों की गहरी सक्रियता पर ध्यान दिया जाता है। सोच-समझकर किए गए ट्रांज़िशन, नियंत्रित मूवमेंट और शांत माहौल की उम्मीद रखें।