30 मिनट के रिस्टोरेटिव साउंड बाथ के साथ रुकें और फिर से तरोताज़ा होकर तनाव दूर करें और खुद को फिर से तैयार करें। जब आप एक आरामदायक, सहारा देने वाली स्थिति में आराम करते हैं, तो क्रिस्टल सिंगिंग बाउल्स, चाइम्स और गोंग की सामंजस्यपूर्ण तरंगें आप पर छा जाती हैं, जिससे आप गहरे आराम की, ध्यान की स्थिति में पहुँच जाते हैं।

तनाव दूर करने और तरोताज़ा महसूस करने के लिए डिज़ाइन किए गए 45 मिनट के रिस्टोरेटिव साउंड बाथ के साथ अपनी ऊर्जा को नया आयाम दें। जब आप एक आरामदायक, सहारा देने वाली स्थिति में आराम करते हैं, तो क्रिस्टल सिंगिंग बॉल्स, चाइम्स और गोंग की सामंजस्यपूर्ण तरंगें आप पर छा जाती हैं, जिससे आप गहरी सुकून भरी, ध्यान की स्थिति में पहुँच जाते हैं।

गाइड की मदद से किए जाने वाले सचेत रूप से जुड़े ब्रीथवर्क और साउंड बाथ के अनुभव के साथ आराम पाएँ। यह अनुभव गाइडेड ऐक्टिव ब्रीथवर्क से शुरू होगा, जिससे आप अपनी भावनाओं को बाहर निकाल सकेंगे, अपने सोचने वाले दिमाग को बंद कर सकेंगे और ज़्यादा सुकून भरी स्थिति में पहुँच सकेंगे। फिर आप क्रिस्टल बाउल की आवाज़ों के सुखदायक स्नान में डूब जाएँगे, जिससे जमा हुआ तनाव दूर होगा और आंतरिक शांति बहाल होगी। गर्भवती महिलाओं, चक्कर आने की समस्या से ग्रस्त लोगों या जिन लोगों को पहले कभी मिर्गी, दौरे या कार्डियोवैस्कुलर संबंधी समस्याएँ हुई हों, उनके लिए इसकी सिफ़ारिश नहीं की जाती।