समुद्र तट पर एक कोमल फ़्लो क्लास, जो साँस लेने की तकनीकों से शुरू होती है और अलग - अलग पोज़ से गुज़रती है। योगा मैट की ज़रूरत नहीं है; एक बड़े बीच टॉवल या कंबल की सिफ़ारिश की जाती है।

यह क्लास योगा की बुनियादी बातों का परिचय देती है, जिसमें सांस, संरेखण और आराम पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। नए लोगों या आराम करने की इच्छा रखने वालों के लिए बिल्कुल सही।

समुद्र तट पर एक सज्जन फ़्लो क्लास, जो साँस लेने की तकनीकों और पुनर्स्थापनात्मक मुद्राओं पर केंद्रित है। बीच पर एक बड़ा तौलिया या कंबल रखने की सलाह दी जाती है।