बीच पर एक सौम्य फ़्लो क्लास, जो साँस लेने की तकनीकों से शुरू होती है और विभिन्न मुद्राओं के साथ आगे बढ़ती है। योगा मैट की ज़रूरत नहीं है; एक बड़े बीच टॉवल या कंबल का इस्तेमाल करने का सुझाव दिया जाता है।

यह क्लास योग की बुनियादी बातें सिखाती है, जिसमें साँस, शरीर की मुद्रा और तनावमुक्ति पर ध्यान दिया जाता है। नए लोगों या तनावमुक्त होने के इच्छुक लोगों के लिए बिलकुल सही।

बीच पर एक सौम्य फ़्लो क्लास, जिसमें साँस लेने की तकनीकों और रिस्टोरेटिव पोज़ पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। बीच पर एक बड़ा टॉवल या कंबल ले जाने की सलाह दी जाती है।