75 मिनट की क्लास जिसमें एनर्जेटिक वार्म-अप, आसन, प्राणायाम, पूर्ण श्वास और ध्यान शामिल हैं। यह स्थिर ऊर्जा को मुक्त करने और कोर्टिसोल को कम करने के लिए मनोदैहिक का उपयोग करता है।

एक ऐसी क्लास, जहाँ हठ और इंटीग्रल योग, सोमैटिक्स और मेडिटेशन को एक स्वाभाविक माहौल में मिलाया जाता है।

आपके स्तर और जरूरतों के अनुकूल निजी योग कक्षाएं, समुद्र तट के ठीक सामने। एक प्राकृतिक और जादुई वातावरण में अपने आप से गहराई से जुड़ें।