ताकत बढ़ाने, मुद्रा में सुधार करने और लचीलेपन को बढ़ाने के लिए वैकल्पिक योग - प्रेरित आंदोलनों के साथ बैरे और पिलेट्स के एक गतिशील मिश्रण का आनंद लें। यह क्लास कम प्रभाव वाले, ऊर्जावान, पूरे शरीर की कसरत की तलाश करने वाले शुरुआती लोगों के लिए आदर्श है

समुद्र के किनारे योग से प्रेरित एक बैरे सत्र का आनंद लें, जो कोमल माइंडफुलनेस तत्वों के साथ पूरक है, जो एक शांत घास वाले क्षेत्र में सेट है। यह ऊर्जावान कसरत शरीर और मन को सामंजस्यपूर्ण रूप से जोड़ती है, जो एक संतुलित और उत्थान प्रदान करती है

बैरे और अभिव्यंजक नृत्य को मिलाकर एक उच्च ऊर्जा सत्र में भाग लें। संगीत की ओर बढ़ें, ताकत बनाएँ और ग्राउंडिंग ब्रीथवर्क के साथ खत्म करें। यह क्लास रचनात्मक, मज़ेदार और गहराई से पुनर्जीवित करने वाली है।

बीच पर मैट के साथ बैरे और योगा: बैले से प्रेरित बैर मूवमेंट और शांत योगा पोज़ का एक फ़्यूज़न, रेत पर अभ्यास किया जाता है। बिल्कुल सही अगर आपके पास मैट नहीं है या आप सत्र के दौरान योगा मैट का उपयोग करना चाहते हैं – तो हमने आपको कवर किया है!