यह पैकेज गतिशीलता को बेहतर बनाने, कठोरता को कम करने और शरीर के बारे में जागरूकता पैदा करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

यह सेशन एक डायनामिक मोबिलिटी फ़्लो के इर्द - गिर्द घूमता है, जो रेंज, कंट्रोल और बॉडी अवेयरनेस को बेहतर बनाने के लिए मूवमेंट और ब्रीथ को जोड़ता है।

नए सिरे से हैंडस्टैंड सीखने के लिए एक रचनात्मक और मददगार जगह में शामिल हों। चंचल और संरचित अभ्यासों के माध्यम से संरेखण, प्रविष्टियों और संतुलन का जायज़ा लें।

यह पैकेज माइंडफुल मूवमेंट के ज़रिए शारीरिक पुनर्वास में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस सत्र में असंतुलन, पुनर्निर्माण नियंत्रण और देखभाल और सटीकता के साथ फ़ंक्शन को बहाल किया जाएगा।

एक निर्देशित लंबी पैदल यात्रा के साथ जागरूकता में कदम रखें। यह सत्र जानबूझकर आंदोलन और शांति के माध्यम से शरीर, सांस और परिवेश के साथ फिर से जुड़ने के इर्द - गिर्द घूमता है।