समुद्र के किनारे ग्राउंडिंग और जप से शुरू करें। शुरुआत के लिए अनुकूल योग अनुक्रम में फ़्लो करें। आंतरिक संतुलन के लिए प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास करें। पार्टनर स्ट्रेच का मज़ा लें। माथे की शांत मालिश के साथ आराम करें। हल्दी - जिंगर डिटॉक्स शॉट के साथ खत्म करें।

आपकी अनोखी ज़रूरतों, गति और लक्ष्यों के हिसाब से तैयार किया गया व्यक्तिगत मार्गदर्शन। वे आपको अपने अभ्यास को एक्सप्लोर करने के लिए गहरा ध्यान, बेहतर अलाइनमेंट और ज़्यादा आरामदायक जगह देते हैं, चाहे आप एक नौसिखिया हों या अपनी योग यात्रा को गहरा करना चाहते हों।

समुद्र के किनारे एक निजी योग सेशन के साथ खुद को और अपने प्रियजनों को फिर से जोड़ें। अपनी स्टाइल और लेवल के हिसाब से डायनामिक विन्यास फ़्लो या सौम्य, ग्राउंडिंग प्रैक्टिस चुनें। समुद्र के नज़ारों के साथ बीच या पूल के किनारे अभ्यास करें, जो प्रामाणिक भारतीय योग की जड़ों के साथ अंग्रेज़ी में निर्देशित है। दोस्तों, परिवारों या खास मौकों के लिए बिलकुल सही। अनुरोध पर मैट उपलब्ध कराए जाएँगे। हिलें, साँस लें और हल्कापन और तरोताज़गी के साथ वापस जाएँ।