समुद्र के किनारे ग्राउंडिंग और जप से शुरू करें। शुरुआत के लिए अनुकूल योग अनुक्रम में फ़्लो करें। आंतरिक संतुलन के लिए प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास करें। पार्टनर स्ट्रेच का मज़ा लें। माथे की शांत मालिश के साथ आराम करें। हल्दी - जिंगर डिटॉक्स शॉट के साथ खत्म करें।

आपकी अनोखी ज़रूरतों, रफ़्तार और लक्ष्यों के हिसाब से तैयार किया गया व्यक्तिगत मार्गदर्शन। वे आपके अभ्यास का पता लगाने के लिए गहराई से फ़ोकस, बेहतर संरेखण और अधिक आरामदायक जगह की अनुमति देते हैं, चाहे आप शुरुआत कर रहे हों या अपनी योग यात्रा को गहरा करना चाहते हों।

समुद्र के किनारे एक निजी योग सत्र के साथ अपने और अपने प्रियजनों के साथ फिर से जुड़ें। एक डायनामिक विन्यास फ़्लो या एक कोमल, ग्राउंडिंग अभ्यास चुनें - जो आपकी शैली और स्तर के अनुरूप हो। समुद्र तट पर या समुद्र के दृश्यों के साथ पूल के पास अभ्यास करें, प्रामाणिक भारतीय योग में जड़ों के साथ अंग्रेजी में निर्देशित। दोस्तों, परिवारों या खास मौकों के लिए बिल्कुल सही। अनुरोध पर मैट दिए गए हैं। आगे बढ़ें, साँस लें और हल्का और तरोताज़ा महसूस करें।