कम-से-कम 4 छात्रों के साथ मिलकर प्रशिक्षण लें, यह ग्रुप में यात्रा करने वालों के लिए बिलकुल सही है।

साँस पर ध्यान देने, सचेतन और यिन योग पर फ़ोकस करने वाले सेशन के साथ शरीर और मन को स्वस्थ रखें।

एक ऐसे क्रू के लिए, जो ज़िंदगी को उलट-पुलटकर देखना चाहता है। पूरे ग्रुप को तैयार करें और डर को दूर करें। हर कोई अलग-अलग लेवल पर है? चिंता न करें- मैं दशकों से हैंडस्टैंड सिखा रहा हूँ और मेरे पास शुरुआती से लेकर प्रेस हैंडस्टैंडर तक सभी के लिए सलाह देने के लिए टिप्स हैं

कॉर्पोरेट ग्रुप, हेन्स नाइट्स, पारिवारिक समारोहों और वीकेंड पर घूमने के लिए बिलकुल सही। अपने परिवार और दोस्तों के साथ मज़ेदार आकार बनाना सीखें। फ़िटनेस; भरोसा; आत्मविश्वास; सहयोग को बेहतर बनाता है और बेहद मज़ेदार है। लोगों के पैरों पर उड़ना सीखने से ज़्यादा, पार्टनर एक्रो मसाज की तकनीकें हैं जो सिर्फ "उत्कृष्ट" हैं - आप कभी भी इतना खिंचाव महसूस नहीं करेंगे!

मूवमेंट, चैलेंज, स्ट्रेचिंग, हीलिंग और रिलैक्सेशन के लिए व्यक्तिगत सेशन का फ़ायदा उठाएँ। हठ और विन्यास योग की विभिन्न शैलियों को आज़माएँ। हैंडस्टैंड और एक्रोयोगा करना सीखें।

क्या आपने कभी हाथों पर खड़े होना सीखना चाहा है? हैंडस्टैंड करना न सिर्फ़ मुक्ति और मज़ेदार है, बल्कि इसमें कई तरह के चिकित्सीय फ़ायदे भी हैं- मैं उन्हें एक छोटे से ब्लर्ब में सूचीबद्ध नहीं कर सकता। मूल रूप से, क्लास में कंधों की ताकत और ओपनिंग, कोर वर्क, हैमस्ट्रिंग फ़्लेक्सिबिलिटी और कोऑर्डिनेशन पर काम किया जाएगा। तो सफ़र भी डेस्टिनेशन जितना ही फ़ायदेमंद है? पहले से ही हैंडस्टैंडिंग कर रहे हैं और कुछ और चाहते हैं? मुफ़्त बैलेंसिंग के लिए यहाँ बुक करें; हैंडस्टैंड और हाथों पर चलने के ट्यूटोरियल दबाएँ।