अगर समय सीमित है, तो जल्दी कसरत करें, क्योंकि समय पर कम होने का मतलब लाभ कम नहीं है! इसमें सेटअप और पैक आउट शामिल हैं।

चिकित्सीय स्ट्रेचिंग और सॉफ़्ट टिशू बॉडीवर्क के एक त्वरित सत्र का आनंद लें जिसमें सुविधाजनक स्ट्रेचिंग, ट्रिगर पॉइंट थेरेपी और इंस्ट्रूमेंटेड सॉफ़्ट टिशू हेरफेर शामिल हैं। इस सेशन में सेटअप और पैक आउट शामिल हैं।

फ़िटनेस के लक्ष्यों को हासिल करने में मदद करने के लिए यह एक फुल - बॉडी ट्रेनिंग सेशन है। कसरत में सेटअप और पैक आउट शामिल हैं।

आपको चोट - मुक्त रखने और दर्द का प्रबंधन करने के लिए एक विस्तारित पूर्ण प्रशिक्षण सत्र और सॉफ़्ट टिशू रिकवरी के साथ खुद को आगे बढ़ाएँ। बुकिंग में सेटअप और पैक आउट शामिल हैं।

यह सबसे बढ़िया कसरत है, जिसमें एक गहन प्रशिक्षण सत्र को बाद में विस्तारित सॉफ़्ट टिशू रिकवरी के साथ मिलाया गया है। इस सत्र में व्यक्तिगत प्रशिक्षण, सुविधाजनक स्ट्रेचिंग, ट्रिगर पॉइंट थेरेपी और इंस्ट्रूमेंटेड सॉफ़्ट टिशू थेरेपी शामिल हैं।