यहाँ शहर में आपकी छुट्टियों से पहले, उनके दौरान या उनके बाद एक शांत रीसेट। यात्रा के तनाव को दूर करने, अपने सिस्टम को नियंत्रित करने और अपने शरीर को स्थिर करने के लिए, मेरे साथ अपने आस-पास के जंगल या प्राकृतिक परिवेश में गाइडेड स्ट्रेचिंग, ब्रीद वर्क और मेडिटेशन करें। कामकाज के बीच में एक विराम, जो किसी शहर की यात्रा से मिल सकता है... आप यहाँ से जाते समय मन की शांति, सुकून और खुद से ज़्यादा जुड़ाव महसूस करेंगे—और अपने बाकी के दिन का मज़ा बेफ़िक्र होकर और पूरे मन से लेने के लिए तैयार होंगे।

पहाड़ों और समुद्र के नज़ारों से घिरे एक गाइडेड योग सेशन का आनंद लें। यह अनुभव आपको यात्रा के तनाव से मुक्त करने और उसे दूर करने, शरीर को आराम देने और आपके तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, ताकि आप ज़्यादा आराम महसूस करें और तरोताज़ा हो जाएँ! धीमी, सचेत हरकतों और साँस लेने-छोड़ने के तरीकों के ज़रिए गाइड की मदद से आराम पाएँ, फिर से जुड़ें और खुद को फिर से स्थिर महसूस करें। अगर आप चाहें, तो यह आपके/मेरे आवास में भी उपलब्ध है।

खुद को साँस लेने का थोड़ा समय दें। कुदरत के बीच या आपके/मेरे आवास के आरामदायक माहौल में सोमैटिक ब्रेथ वर्क सेशन। गाइड की मदद से किए जाने वाले साँस लेने के इस सेशन से आपको तनाव दूर करने, अपने सिस्टम को नियंत्रित करने और संतुलन हासिल करने में मदद मिलती है - जिससे आपका शरीर, दिमाग और नर्वस सिस्टम रीसेट हो जाता है!

वैंकूवर की प्राकृतिक सुंदरता में कदम रखें और खुद को पूरी तरह रीसेट करके रिचार्ज करें। 2.5 घंटे से ज़्यादा समय तक, आपको साँस लेने, हलचल और ग्राउंडिंग के ऐसे अभ्यासों से रू-ब-रू करवाया जाएगा, जिन्हें तनाव और चिंता दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। पूरे शरीर और नर्वस सिस्टम का रीबूट - हर चीज़ की रफ़्तार धीमी कर दें, ताकि आप फिर से जुड़ सकें, खुद को सँवार सकें और पूरी तरह से मौजूद महसूस कर सकें। आप यहाँ से ताज़गी, संतुलन और नई ऊर्जा के साथ वापस जाएँगे, जिसका असर आपके शहर में बिताए जाने वाले बाकी समय पर भी पड़ेगा।

एक निजी गाइड के साथ वैंकूवर की स्वस्थ जीवनशैली का अनुभव लें। योग, ताज़ा स्मूदी, पौष्टिक स्नैक्स और एक आरामदायक, खुशनुमा दिन का मज़ा लें, जिसे आपको सब्र से काम लेने, अपने शरीर को हिलाने-डुलाने और वेस्ट कोस्ट की जीवन-शैली की भावना से जुड़ने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह एक मज़ेदार, अच्छा महसूस करने वाला अनुभव है, जहाँ पूरे दिन चलने-फिरने, बातचीत करने, हँसने और मौजूद रहने की जगह है। यहाँ से जाते समय आप तरोताज़ा, उत्साहित और ज़िंदगी जीने के ज़्यादा व्यावहारिक तरीके से जुड़ा हुआ महसूस करेंगे। एक ऐसा पल, जिसे आप कभी नहीं भूलेंगे और जिसके बारे में हमेशा बात करते रहेंगे।