एक ऐसे सेशन में अपनी फ़िटनेस को बढ़ावा दें, जिसमें तरह - तरह के एक्सरसाइज़ और तकनीकें शामिल होती हैं।

बॉक्सिंग सेशन में इसे पसीना बहाएँ, जिसमें फ़िटनेस को बढ़ावा देने, कौशल को बेहतर बनाने और ताकत और आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए कई तरह के अभ्यास शामिल हैं।

एक विस्तृत कसरत प्राप्त करें जो ताकत और ऊर्जा को बढ़ाती है, उसके बाद तनाव को कम करने और शरीर को फिर से जीवंत करने के लिए एक स्पोर्ट्स मसाज करें।

तनाव को दूर करने और परिसंचरण को बेहतर बनाने के लिए विशेषज्ञ तकनीकों का उपयोग करने वाली मालिश के साथ तरोताज़ा और कायाकल्प करें।