मोबिलिटी को बढ़ाएँ, अपने नर्वस सिस्टम को रीसेट करें और सभी लेवल के लिए डिज़ाइन किए गए बीच सनसेट योग के साथ सहजता और फ़्लो पाएँ। ध्यान दें कि यह क्लास सिर्फ़ लॉडरडेल बाय द सी, फ़्लोरिडा में एल प्राडो पार्क के पीछे मौजूद बीच पर आयोजित किया जाता है।

फ़ोर्ट लॉडरडेल बीच पर सूरज के उगते ही हमारे साथ सौम्य, लेकिन ऊर्जा से भरपूर योग का अभ्यास करें। आपका दिन शुरू करने का कोई बेहतर तरीका नहीं है!

आपके लिए खासतौर पर डिज़ाइन किए गए योग सेशन में मेरे साथ शामिल हों : आपका स्तर, आपके लक्ष्य और उस दिन की आपकी ऊर्जा। हम आपकी पसंद की लोकेशन पर अभ्यास करेंगे और आपको एक ऐसा अनुभव देंगे, जो आपको सुकून देगा और आपकी ताकत को बढ़ाएगा

अपने शरीर, मन और आत्मा को ऊर्जावान बनाने के लिए साँस लेने के तरीके, ध्यान और हलचल वाले सेशन का आनंद लें। एक प्रोत्साहन कार्ड के आधार पर एक इरादा चुनें और वैकल्पिक रूप से हाथों से सहायता का आनंद लें। कोई मैट शामिल नहीं है।

अपने खास दिन को यादगार बनाने के लिए, आपके लिए खासतौर पर डिज़ाइन किए गए योग अनुभव के साथ अपने खास दिन को और भी खास बनाएँ। अपना पसंदीदा संगीत, थीम और वाइब चुनें, क्योंकि हम योग, ध्यान और ब्रीदवर्क के माध्यम से प्रवाहित होते हैं, जो सवासना में एक ताज़ा ठंडे तौलिये के साथ समाप्त होता है। मैट का इंतज़ाम है, इसलिए आपको बस अपने साथ अपनी जश्न की भावना लानी है। यह अच्छा महसूस करने, आराम करने और अपने जन्मदिन को वाकई यादगार बनाने का सही तरीका है