समूह के फ़ोकस के अनुसार डिज़ाइन किए गए ग्रुप वर्कआउट में शामिल हों––फ़ुल-बॉडी सर्किट, ऊपरी बॉडी या ग्लूट और लैग-फ़ोकस्ड। यह सेशन एक तरो-ताज़ा कर देने वाले कूल-डाउन के साथ खत्म होता है।

नाइट आउट से पहले ऊर्जावान महसूस करने के इच्छुक लड़कियों के लिए एक ज़बरदस्त और अच्छा महसूस कराने वाला वर्कआउट। यह मज़ेदार सेशन कम से कम उपकरणों के साथ ज़्यादा से ज़्यादा आत्मविश्वास देता है।

डंबल, बारबेल, मशीन या बॉडीवेट एक्सरसाइज़ के ज़रिए ताकत बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया फ़ोकस्ड वन-ऑन-वन सेशन।

कम-से-कम उपकरणों का इस्तेमाल करके कपल्स के लिए बनाए गए मज़ेदार, सुविधाजनक और लक्ष्य-उन्मुख वर्कआउट के लिए टीम बनाएँ। किसी भी मांसपेशी समूह को टार्गेट करें और सेशन के आखिर में कूल-डाउन के साथ ताज़गी का अनुभव करें।