यह संक्षिप्त क्लास आपकी ज़रूरत और मूड के अनुसार योग, पिलेट्स, वेट लिफ़्टिंग या बॉक्सिंग के फ़ॉर्मेट में हो सकती है।

गाइडेड योगा, पिलेट्स या बॉडीवेट ट्रेनिंग सेशन में से चुनें। आप इस एक घंटे के दौरान अलग-अलग स्टाइल को मिला सकते हैं और सेशन को अपनी ज़रूरत के मुताबिक ढाल सकते हैं।

रेकी एक सौम्य, नॉन-इनवेसिव हीलिंग प्रैक्टिस है, जो संतुलन, विश्राम और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए सार्वभौमिक जीवन ऊर्जा को चैनल करती है। रेकी के प्रैक्टिशनर के हाथों के ज़रिए, रेकी ऊर्जा की रुकावटों को दूर करने, तनाव को कम करने और शरीर की प्राकृतिक उपचार प्रक्रियाओं को बढ़ावा देने में मदद करती है। चाहे आप शारीरिक असुविधा को कम करना चाहते हों, भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ाना चाहते हों या बस शांति का एक पल ढूँढना चाहते हों, रेकी मन, शरीर और आत्मा के पोषण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करती है।

आधा फ़िटनेस, आधा रिलैक्सेशन : वर्कआउट का फ़ॉर्मेट चुनें (योग, पिलेट्स, बॉक्सिंग, वेटलिफ़्टिंग) और रेकी सेशन के साथ खत्म करें।