यह संक्षिप्त क्लास आपकी ज़रूरत और मनोदशा के अनुसार योग, पिलेट्स, वेट लिफ्टिंग या बॉक्सिंग के प्रारूप में हो सकती है।

निर्देशित योग, पिलेट्स या बॉडीवेट प्रशिक्षण के एक सत्र में से चुनें। घंटे के दौरान शैलियों को मिला सकते हैं, और कस्टम ने आपकी ज़रूरतों के अनुसार सत्र बनाया है।

रेकी एक कोमल, गैर - आक्रामक उपचार अभ्यास है जो संतुलन, विश्राम और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए सार्वभौमिक जीवन ऊर्जा को संचालित करता है। एक व्यवसायी के हाथों के माध्यम से, रेकी ऊर्जा की रुकावटों को दूर करने, तनाव को कम करने और शरीर की प्राकृतिक उपचार प्रक्रियाओं का समर्थन करने में मदद करता है। चाहे आप शारीरिक असुविधा को कम करने की कोशिश कर रहे हों, भावनात्मक तंदुरुस्ती बढ़ाना चाहते हों या बस शांति का एक पल ढूँढ़ना चाहते हों, रेकी मन, शरीर और आत्मा को पोषित करने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है।

आधी फ़िटनेस, आधी छूट: कसरत का फ़ॉर्मेट चुनें (योगा, पिलेट्स, बॉक्सिंग, वेटलिफ़्टिंग) और रेकी सेशन के साथ खत्म करें।