विन्यासा फ़्लो ताकत और लचीलेपन का निर्माण करता है, जिससे आप अपने शरीर के हर सेल से अवगत होते हैं। यह एक ऐसा अभ्यास है, जो आपको मज़बूत, मौजूद और खुशनुमा महसूस कराता है।

यिन योग एक आरामदायक, धीमा रूप है जहाँ मुद्राएँ कई मिनटों के लिए आयोजित की जाती हैं। यह ऑफ़र गहरे खिंचाव, अनचाहे और व्यस्त जीवन से ब्रेक लेने के लिए एकदम सही है।

अपनी चुनी हुई शैली और व्यक्तिगत क्षमताओं के हिसाब से अनोखे ढंग से तैयार की गई सेल्फ़ - डिस्कवरी के लिए एक शांत जगह का आनंद लें।