योग के इस अनुभव में, हम संतुलन बहाल करने, तनाव को दूर करने और आपको अपनी आंतरिक शांति से फिर से जोड़ने के लिए डिज़ाइन किए गए साँसों पर आधारित मुद्राओं के ज़रिए आगे बढ़ेंगे। इस क्लास में विन्यास, ध्यान और रिलैक्सेशन के तत्त्वों का मिश्रण है।

अपनी ज़रूरतों के हिसाब से तैयार किए गए इस निजी योगा सेशन में अपने अभ्यास को बेहतर बनाएँ या बुनियादी चीज़ों से शुरुआत करें।