कल्पनाशील, चुनौतीपूर्ण और मज़ेदार सीक्वेंस के साथ एक फ़्लोइंग विन्यासा क्लास। साँस और हरकत के बीच के संबंध को मज़बूत करने के लिए संगीत का इस्तेमाल करें।

यह सेशन शारीरिक मुद्रा, ताकत या गतिशीलता को बेहतर बनाने पर फ़ोकस करेगा। चुनौतीपूर्ण मुद्राओं के बारे में जानें और चोटों या स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के साथ काम करें।

इस क्लास में योग मूवमेंट, ब्रीदवर्क, माइंडफ़ुलनेस और रिलैक्सेशन टेक्निक का मेल है। आपकी खास ज़रूरतों के मुताबिक।