विन्यासा योग – शुरुआती/मध्यम स्तर गतिशीलता, ताकत और संतुलन को बेहतर बनाने के लिए एक डायनामिक और सुलभ फ़्लो — हमेशा फ़्रेंच में मार्गदर्शन किया जाता है। अपनी साँसों के साथ चलें, तनाव दूर करें और एक दोस्ताना सामूहिक माहौल में अपनी गति से आगे बढ़ें। हम सेंट-जर्मेन-डे-प्रे में मिलते हैं। हमारे साथ शामिल हों और ऊर्जावान और संतुलित महसूस करें!

1 घंटे की योग क्लास, जिसमें गतिशीलता, श्वास और सुदृढ़ीकरण का संयोजन है। सभी स्तरों के लिए उपयुक्त, लचीलेपन, ताकत और संतुलन में सुधार के लिए आदर्श।

गतिशील विन्यासा कोर्स, तरल गति और श्वास पर आधारित है। समूह में शरीर को मजबूत करने, लचीलेपन में सुधार करने और मन को शांत करने के लिए आदर्श।

निजी योग कक्षा, आपकी आवश्यकताओं और आपके स्तर के अनुकूल। पूरे आत्मविश्वास के साथ अपनी गति से प्रगति करने के लिए व्यक्तिगत सहायता।